BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Foreningen NaturligViiS - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Foreningen NaturligViiS
X-ORIGINAL-URL:https://naturligviis.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Foreningen NaturligViiS
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260617T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260617T203000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260512T134910Z
LAST-MODIFIED:20260601T120226Z
UID:10000082-1781722800-1781728200@naturligviis.dk
SUMMARY:Inspiration til et meningsfuldt liv med IKIGAI
DESCRIPTION:Hvorfor står du egentlig op om morgenen?\nDet lyder som et simpelt spørgsmål\, ikke? Men hånden på hjertet: Kan du svare på det uden at tøve? Hvis ikke\, så er du bestemt ikke alene. \nVi kommer nemlig tit til at overse de helt særlige talenter\, vi hver især render rundt med. Vi glemmer\, hvad der egentlig gør os glade\, og hvad vi er naturligt er designet til. Det er her\, det japanske begreb Ikigai kommer ind i billedet. Ikigai er det japanske ord for ”en grund til at stå op om morgenen”. \nDet handler kort fortalt om at finde det sted\, hvor din passion og dit arbejdsliv / fritidsarbejde smelter sammen. \nHvad får du ud af at se med?\nJeg lover\, at det ikke bare bliver teori. Du går fra webinaret med: \n\nEn øjenåbner: Vi skræller lagene af og finder ind til de evner\, du måske selv tager for givet.\nFornyet energi: Find ud af\, hvad der rent faktisk begejstrer dig (og hvordan du bruger det).\nEn genvej i jobsøgningen: Jeg viser dig\, hvordan du bruger din Ikigai til at gøre din jobsøgning langt hurtigere og mere målrettet\, fordi du ved præcis\, hvad du leder efter.\n\nIkigai er et værktøj til at skabe et meningsfyldt liv – både for jer i job\, selvstændige og jer mellem jobs. \nKom og vær med til en uformel gennemgang\, hvor vi gør det svære lidt lettere – og dit arbejdsliv og din jobsøgning meget sjovere. \n  \nOplægsholder\nLotte er uddannet hvile yogalærer (Restorativ Yoga)\, mindfulness instruktør og Ikigai coach og bor i Ringkøbing. Lotte deler ud af sin erfaring som sensitiv i arbejdslivet. Lotte fandt selv ud af i en sen alder\, at være energi sensitiv. Hendes humør er let og naturligt. \n \n  \n\n\nTilmelding for medlemmer\nInden 17/6-2026 kl. 18.45. \nPåmindelse sendes dagen før og igen 10 minutter før. \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her: \nhttps://naturligviis.simplero.com/events/e/gq8UMHc4PwY1mZEz \n\nTilmelding for ikke-medlemmer\nDu kan først tilmelde dig eventet\, når du er blevet medlem. Medlemskab koster 200 kr. årligt og herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig: \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nDernæst tilmelder du dig eventet her: TILMELDING …. via log-in til medlemssystemet Simplero\n\n 
URL:https://naturligviis.dk/event/inspiration-til-et-meningsfuldt-liv-med-ikigai/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-webinar-ikigai-2.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260618T193000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260618T203000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260302T094845Z
LAST-MODIFIED:20260529T125953Z
UID:10000077-1781811000-1781814600@naturligviis.dk
SUMMARY:Spørgetimen - SUNDHED HOS SENSITIVE
DESCRIPTION:Vær med og stil spørgsmål om sensitivitet. Vi sætter fokus på SUNDHED FOR SENSITIVE\, herunder bl.a. kroppens symptomer og regulering af nervesystemet\, når man er overstimuleret og presset. \nMax 10 deltagere. \nLotte Leerbeck og Gitte Lassen vil denne torsdag svare på spørgsmål\, baseret på egne erfaringer og faglig viden. \n  \n\nLotte Leerbeck er psykomotorisk terapeut og metakognitiv coach. Hun brænder for at hjælpe unge og voksne med at slippe fri fra stress\, angst og tankemylder samt skabe mere nærvær til både sig selv og deres omgivelser. Lotte er særligt optaget af det\, der skaber meningsfuldhed og nærvær i livet: kontakten til os selv\, vores krop og sind. Når vi kommer ud af hovedet og ned i kroppen\, opstår en stærkere følelse af jordforbindelse og fysisk kontakt til os selv.  \n  \nGitte Lassen er terapeut\, coach og facilitator med specialiseret erfaring i samspillet mellem mennesker\, dyr og nervesystemet. Hun er uddannet Tapping- og Metasundhedsterapeut\, coach (NLP og 5D)\, kinesiolog\, skyggevejleder og healer og arbejder helhedsorienteret med følelsesmæssige\, kropslige og energetiske processer. Gitte har særlig indsigt i regulering af nervesystemet og i at skabe tryghed og balance hos sensitive mennesker. \n  \n\nTilmelding for medlemmer\nInden 17/6-2026 kl. 19.30. \nPåmindelse sendes dagen før og igen 10 minutter før. \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her: \nhttps://naturligviis.simplero.com/events/e/WGDVpFVtYrsLheCz \n\nTilmelding for ikke-medlemmer\nDu kan først tilmelde dig spørgetimen\, når du er blevet medlem. Medlemskab koster 200 kr. årligt og herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig: \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nDernæst tilmelder du dig spørgetimen her: TILMELDING …. via log-in til medlemssystemet Simplero\n\n 
URL:https://naturligviis.dk/event/spoergetimen-sundhed-hos-sensitive-5/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/spoergetimen-lotte-leerbeck-og-gitte-lassen-w100.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260622T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260622T180000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T145746Z
LAST-MODIFIED:20260529T125734Z
UID:10000087-1782147600-1782151200@naturligviis.dk
SUMMARY:Restorativ yoga
DESCRIPTION:Bevægelse – Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed\, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding\, afspænding og fælles ro.\n– I restorativ yoga starter du med ca. 10 minutters guidet “meditation”\, hvor du giver slip på dagen\, trækker opmærksomheden ind til dig selv\, din krop og din vejrtrækning. Du kommer helt ned i gear. Herefter er der forskellige asana/stillinger\, sidende og liggende. Du ligger typisk i stillingerne i 3-5 minutter. Du støtter dig med puder mm eller yogapøller\, så du  kommer så langt ud i strækkene som passer til dig. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK\nVær afslappet klædt på til bevægelse\nMedbring et underlag\, et håndklæde der kan rulles sammen til en ”pølse” og evt.et vattæppe der kan rulles sammen til en pølse.\nHvis du har Yoga puder kan du medbringe det.\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus \n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Annette Wulff og er passioneret omkring at få andre ned i gear\, så de mærker fordelene af at have et balanceret nervesystem.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Annette på mailen: awl@wagado.dk eller mobil 40 10 28 03. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/BCaxqtm19Yc11QfA \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/restorativ-yoga-2/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-mindfulnes-e1779463251851.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260624T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260624T123000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150339Z
LAST-MODIFIED:20260529T153108Z
UID:10000088-1782298800-1782304200@naturligviis.dk
SUMMARY:Skovbad – VÆRLØSE
DESCRIPTION:Skovbad er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n– 6\,5 km gåtur i healende omgivelser i Hareskoven\, med plads til fordybelse ved det 400 år gamle egetræ. \n  \nLOKATION\nMødestedet er Skovløbervangen – 3500 Værløse.\nVi mødes på P-pladsen: https://maps.app.goo.gl/1kXVxNARzb9VXTyH7?g_st=ig \nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\, godt fodtøj\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\nDer er ikke toiletter på ruten\, vi bruger naturen hvis nødvendigt\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nMit navn er Dorte Lensfelt\, Jeg er MPF Psykoteraput\, MBSR Mindfulness instruktør og Hypnoteraput – Jeg driver til hverdag\, Center for traumerheling og kropsbaceret psykoteraput\, i Søborg/København – Jeg hjælper sensitive og empatiske mennesker\, med at skabe klarhed i sindet\, ro i kroppen og en ny måde at være i livet på\, gennem min metode Bevidsthedens Kraft\, som er en rolig\, faglig og helhedsorienteret tilgang til traumeheling. Jeg hjælper med at du får adgang til den visdom\, der ligger bag dine fysiske og psykiske symptomer og tilgang til konkrete redskaber og klarhed\, til at styrke dine egne ressource mod et liv\, med fornyet styrke\, glæde og ro. Jeg benytter mig blandt andet af naturterapi og skovbad til at komme i kontakt med kroppen og til at skabe klarhed i sindet. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/kQTuv5zuvELX3xao \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skovbad-vaerloese/
LOCATION:Skovløbervangen – Værløse\, https://maps.app.goo.gl/1kXVxNARzb9VXTyH7?g_st=ig\, Værløse
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260624T133000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260624T150000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150200Z
LAST-MODIFIED:20260529T125637Z
UID:10000089-1782307800-1782313200@naturligviis.dk
SUMMARY:Sensitiv bevægelse - ROSKILDE
DESCRIPTION:Bevægelse – Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed\, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding\, afspænding og fælles ro. \n  \nLOKATION\nVi mødes ved Tipien ved Boserupgård Naturcenter.\nParkering enten ved Boserup Skov “Vest” eller Boserup Skov “Den høje”.\nOffentlig transport: Bus 207 kører på Boserupvej. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret og til lidt bevægelse. Måske flere lag. Men man bliver ikke super svedig.\nMedbring egen vandflaske\nMåske en lille rygsæk\, så det er nemt at have sine ting med.\nVi søger ly i Tipien\, hvis vejret er for barskt.\nToilet kan måske lånes i Naturcenteret før og efter.\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Fie Petersen. Trivsel via kroppen er min store interesse. For mig er sind og krop sammenhængende. Jeg tilbyder derfor bl.a. bevægelsesundervisning\, der nok kan have flere formål\, men altid med trivsels-fokus som et af målene. Sanser\, følelser\, nervesystem\, fascier\, respekten for individuelle erfaringer er ingredienser i mine tilbud. Jeg har hentet læring og inspiration fra yoga\, qi gong\, kinesiologi\, kropsterapi\, gymnastik\, traumeviden\, smerteviden\, og meget mere.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Fie på: Telefon 51 35 73 06 eller fie_petersen@yahoo.dk. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/nb28p5Dtc4N9LrNz \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/sensitiv-bevaegelse-roskilde-2/
LOCATION:Boserupgård Naturcenter\, Boserupvej 84\, Roskiled\, 4000
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-bevaegelse-i-naturen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260625T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260625T153000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150318Z
LAST-MODIFIED:20260529T125605Z
UID:10000090-1782396000-1782401400@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning - HELLEBÆK
DESCRIPTION:Skovbad er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nVi mødes på parkeringspladsen ved Cafe Hammermøllen\, Bøssemagergade 21\, 3150 Hellebæk\, hvor der er gratis parkering.\nVi opholder os i Hellebæk Skov og Teglstrup Hegn.\nHvis du kommer med toget\, kører toget mellem Helsingør og Gilleleje hver halve time med stop i Hellebæk.\nDer er toiletter ved cafeen og i tilfælde af dårligt vejr søger vi ly i caféen.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret\nMedbring egen vandflaske og krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Jannie Rydahl og faciliterer skovbad\, fordi jeg er optaget af naturens betydning for menneskers nervesystem\, mentale balance og helbred. Jeg har en master i trivsels- og ressourcepsykologi og er uddannet byplanlægger og arbejder med samspillet mellem det fysiske miljø og trivsel. \nNaturmiljøer giver ofte mental afkobling og positive følelser\, mens bymiljøer kan skabe stress gennem høj kognitiv belastning.\nNaturen understøtter restitution\, og skoven anvendes i stigende grad terapeutisk. Skovbad er i flere lande anerkendt som naturbaseret intervention\, bl.a. i Japan og Sydkorea\, og bruges nogle steder som led i stressreduktion. Forskning peger desuden på\, at højsensitive mennesker kan have særlig gavn af naturen for trivsel. \nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Jannie på: info@sensitive-living.dk eller telefon 27 13 82 93. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/gtBxGC9aZd7P3Tkq \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-hellebaek-4/
LOCATION:Hellebæk\, Café Hammermøllen\, Bøssemagergade 21\, Hellebæk\, 3150
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260625T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260625T180000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150144Z
LAST-MODIFIED:20260529T125528Z
UID:10000092-1782405000-1782410400@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness – JELLING
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nJelling skovvej 2 – skovlegepladsen – 7300 Jelling.\nDer er bålhytte eller en madpakkehytte hvis det er dårligt vejr. Vi vil befinde os i den dejlige grupperede natur i og omkring Jelling.\nDer er P-pladser ved mødestedet.\nHvis man tager bussen kan man tage rute 211 fra Vejle til Jelling og stå af på skovgade og gå ned imod skoven og golfbanen. Her går der en vej ind til venstre der hedder Jelling skovvej – herfra er der skilte imod skovlegepladsen ca 200 meter længere fremme. \n  \nPRAKTISK \n\nJeg sørger for varmt vand og te\nTag gerne dit eget krus med\nTag tøj på efter vejret og et tæppe / lille siddeunderlag\nDer er toiletfaciliteter tæt ved\nI tilfælde af dårligt vejr trækker vi indenfor i bålhytten\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nUlla Lindholm – har i mange år har hjulpet sensitive mennesker i arbejdslivet- både i grupper samt individuelt. Ulla er mindfulness instruktør og bruger redskaber fra coaching og mindfulness i disse mødegrupper i skoven. Ulla har ligeledes erfaring som facilitator af gruppesessioner og hvordan man kan spare med hinanden og møde ligesindede. Ulla har en stor passion omkring forskning i det sensitive personlighedstræk- hvordan man hver især skaber ro i nervesystemet – så alle ens ressourcer kommer bedst muligt i spil.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Ulla på mailen: ulla@zensitiv-business.dk eller telefon 20 42 48 68. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/oMapCHKR8X1QYV44 \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-jelling-4/
LOCATION:Skovlegepladsen – Jelling\, Jelling skovvej 2\, Jelling\, 7300
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviiss-mindfulness-meditation-naturen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260625T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260625T180000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150248Z
LAST-MODIFIED:20260529T125502Z
UID:10000091-1782405000-1782410400@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning - KALUNDBORG
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nAsmindrup 30\, 4400 Kalundborg.\nParker foran den store lade med røde porte. Her mødes vi også.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret. Vi går i skoven\, så vi får lidt ly og læ for blæst og regn. Men klæd dig godt på.\nMedbring egen vandflaske\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Tau Rebecca Mikkelsen og har arbejdet med personlig udvikling i mange år og kan godt lide at inddrage dyrene og naturen.\nSom særligt sensitiv er det ekstra svært at holde jordforbindelsen\, fordi vi bliver så påvirket af alt omkring os. Uden jordforbindelse føles livet let som en tur i rutchebanen. Mit eget go-to er næsten altid en tur i skoven. Skoven er en vidunderlig kilde til ro\, nærvær og grounding. Det er ukompliceret og kraftfuldt at læne sig ind i naturens energi. Som facilitator guider jeg dig blidt og kærligt til at åbne sanserne og tage imod naturens healende gaver.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Tau Rebecca på telefon 30 11 58 35 eller mail tau@littleparadise.dk \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/jfMaeLSZJ1h2cfC6 \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-kalundborg-2/
LOCATION:Kalundborg\, Asmindrup 30\, Kalundborg\, 4400
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260625T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260625T180000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150301Z
LAST-MODIFIED:20260529T125429Z
UID:10000093-1782405000-1782410400@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning - HORNSYLD
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n– Træk stikket for en stund. Kom og lad dig fylde af skovens ro og mærk hvordan dit nervesystem falder til ro og lad glæden stige. \n  \nLOKATION\nVi mødes på Bjerre Skovvej P1 – 8783 Hornsyld.\nDer er ikke WC tilgængeligt.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\nMedbring et udendørs tæppe eller sidde-/liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nKaren Hessel er psykoterapeut MPF og har arbejdet med at skabe og vedligeholde indre ro i mange år med bl.a. naturens magiske kræfter\, meditation og yoga med både sig selv og klienter gennem tiden. Hun arbejder også med klienter\, som har været ramt af overbelastning og stress samt et højsensitivt nervesystem.\nVi vil på dette arrangement trække stikket for en stund. Karen vil roligt guide gruppen i at bruge naturen\, skovens og vandets magiske ro. Vi skal ”bade” i naturen og lade dagens stress komme ned og roen og glæden op. Du kan forvente\, at der skabes ro i dit nervesystem\, tanker\, krop og følelser. Så glæde\, tolerance og overskud højnes.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Karen på mail: karenhessel@hotmail.com \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/M7h3xK7Z86ye8CYD \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-hornsyld/
LOCATION:Hornsyld\, Bjerre Skovvej P1\, Hornsyld\, 8783
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260627T093000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260627T110000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T145123Z
LAST-MODIFIED:20260529T125355Z
UID:10000094-1782552600-1782558000@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning - BRYRUP
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nVi mødes på P-plads på Vellingvej lige før sving ind mod Bryrup. Google Maps: https://maps.app.goo.gl/qtExNQPrvX1ihn9A9\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid.\nHerfra kan vi gå i flere retninger og besøge gamle egetræer\, Velling Kalv\, lysninger og Skovsøen Hundsø.\nRutebil 215 kører forbi P-plads Bryrup mellem Vejle og Silkeborg. Stig af ved Fuglsangvej. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\nMedbring et udendørs tæppe eller sidde-/liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nDer er kun mulighed for naturens toilet under Skovbadet. Alternativt: Velling Koller Hotel & Camping eller toiletter ved rasteplads tæt ved før/efter Skovbadet.\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nAnne Lyngsholm er psykoterapeut\, underviser og Intuitions Coach og har erfaring med at bruge naturen – både som lærings og terapeutisk rum. \nNaturen bringer os i kontakt med os selv og skaber ro. Når vi forbinder os med naturen\, årstiderne og døgnets rytme gennem en sanselig vandring i roligt tempo\, skaber vi også en dybere kontakt med os selv og lader naturen guide os ind i vores dybe eksistenslag.\nSkovbad – Shinrin Yoku – er en terapeutisk naturpraksis fra 1980´erne\, der handler om at bade i skovens atmosfære med alle sanser. Det er ikke motion\, men en rolig aktivitet\, der sænker stress\, blodtryk og styrker immunforsvaret og gives på recept i Japan som en officiel sundhedsfremmende metodee. \nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Anne på: Anne@Lyngsholm.dk eller telefon 51 84 28 71. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/2qkUSs7J2QqLeAG9 \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-bryrup-3/
LOCATION:Vellingvej – BRYRUP\, https://maps.app.goo.gl/qtExNQPrvX1ihn9A9
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260811T120000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260811T130000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T145712Z
LAST-MODIFIED:20260529T125243Z
UID:10000095-1786449600-1786453200@naturligviis.dk
SUMMARY:Sensitiv Self-compassion
DESCRIPTION:Naturlig Viisdom – Under dette samvær øver og styrker vi vores naturlige visdom i et trygt fællesskab. Der er fokus på at skabe erfaring med\, hvordan den menneskelige natur og indre visdom kan udvikles gennem nærvær – blandt andet i samspil med årstidernes skiften og årets højtider.\n– fokus på Sensitiv Self-compassion. Under dette online event vil jeg folde visdommen i self-compassion ud med fokus på mindfulness\, common humanity og self-kindness\, som er elementerne i Kristin Neffs forskning. Der vil være små øvelser\, så deltagerne både får viden og erfaring om sensitiv self- compassion og der bliver til sidst mulighed for at tale sammen om oplevelserne. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK\nMedbring notesbog\, skrivetøj\, et åbent sind og måske en dejligt kop the. \n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Anne-Mette Sohn. De sidste snart 20 år har jeg forsøgt at forstå\, anvende og formidle viden om menneskers følelser og adfærd med særligt fokus på os\, der virkelig mærker verden.\nJeg er forfatter til seks\, snart syv bøger. Fem fagbøger og to romaner. Jeg lever af at holde foredrag\, workshops og kurser om emner som pædagogiske redskaber\, omsorgstræthed og ikke mindst\, hvordan vi passer på os selv og hinanden. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/Mc5U2qWq2Ug7Z5ZR \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/sensitiv-self-compassion-2/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-online-yoga-e1779463265676.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260817T160000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260817T170000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T145719Z
LAST-MODIFIED:20260529T125213Z
UID:10000096-1786982400-1786986000@naturligviis.dk
SUMMARY:Bodyfulness (Dao Yin Yoga)
DESCRIPTION:Bevægelse – Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed\, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding\, afspænding og fælles ro.\n– Bodyfulness (Dao Yin Yoga – et mix af Qi gong og blid Yoga) er en rolig og kropsbevidst yogaform\, der kombinerer elementer fra klassisk yoga\, kinesisk bevægelseskunst som qigong og tai chi\, samt mindfulness. Fokus er mindre på præstation og fleksibilitet — og mere på at mærke kroppen indefra. Dao Yin betyder “at lede energien”. Der vil være en blid opvarmning\, nogle flydende stræk og bevægelser\, fokus på nervesystemet og afslapning. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til blid bevægelse\nHav en måtte eller seng/sofa i nærheden til at ligge på\, evt. en stol at sidde på\, hvis stående stilling udfordrer\nDu kan evt. selv have rolig\, rar lyd i din baggrund\, for jeg tilbyder ikke musik i denne sammenhæng\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Fie Petersen. Trivsel via kroppen er min store interesse. For mig er sind og krop sammenhængende. Jeg tilbyder derfor bl.a. bevægelsesundervisning\, der nok kan have flere formål\, men altid med trivsels-fokus som et af målene. Sanser\, følelser\, nervesystem\, fascier\, respekten for individuelle erfaringer er ingredienser i mine tilbud. Jeg har hentet læring og inspiration fra yoga\, qi gong\, kinesiologi\, kropsterapi\, gymnastik\, traumeviden\, smerteviden\, og meget mere.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Fie på: Telefon 51 35 73 06 eller fie_petersen@yahoo.dk. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/bQnRrh7pyMdgDZzV \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/bodyfulness-dao-yin-yoga/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-body-yoga-online.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260819T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260819T180000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150110Z
LAST-MODIFIED:20260529T125128Z
UID:10000097-1787157000-1787162400@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness – AMAGER
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nMødested: Amager Naturcenter\nVi mødes på p-pladsen ved Otto Baches Allé\, 2300 København.\nHvis du kommer med metro til Vestamager metrostation er der kun 7 min. gåtur til mødestedet.\nParkering: Gratis i 4 timer ved Otto Baches Allé\, 2300 København.\nDer er toiletfaciliteter tæt ved. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret\nMedbring et udendørs tæppe eller sidde-/liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nLina Junker arbejder som meditationsguide\, healer og forfatter og har specialiseret sig i at støtte særligt sensitive mennesker i at finde ro\, nærvær og indre styrke. Hun skaber trygge rum\, hvor naturen bliver en aktiv medspiller\, og hvor deltagerne får mulighed for at mærke kroppen\, sanserne og deres egne ressourcer mere tydeligt.\nMed erfaring i energiarbejde og intuitiv guidning hjælper Lina med at forstå ens egen sensitivitet som en styrke og en indre vejviser. Lina er oprindeligt uddannet dyrlæge\, og den baggrund giver hende en stor fornemmelse for samspillet mellem mennesker\, dyr og natur.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Lina på: lina@lyckahealing.com eller telefon 30 26 73 94 \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/igihc1rgJWXQTA4F \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-amager-3/
LOCATION:P plads Otto Baches Alle – Amager\, https://maps.app.goo.gl/Q4NAg8cg7EKjPBxT9
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviiss-mindfulness-meditation-naturen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260820T093000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260820T110000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T145019Z
LAST-MODIFIED:20260529T125024Z
UID:10000098-1787218200-1787223600@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning – BRYRUP
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nVi mødes på P-plads på Vellingvej lige før sving ind mod Bryrup. Google Maps: https://maps.app.goo.gl/qtExNQPrvX1ihn9A9\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid.\nHerfra kan vi gå i flere retninger og besøge gamle egetræer\, Velling Kalv\, lysninger og Skovsøen Hundsø.\nRutebil 215 kører forbi P-plads Bryrup mellem Vejle og Silkeborg. Stig af ved Fuglsangvej. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\nMedbring et udendørs tæppe eller sidde-/liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nDer er kun mulighed for naturens toilet under Skovbadet. Alternativt: Velling Koller Hotel & Camping eller toiletter ved rasteplads tæt ved før/efter Skovbadet.\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nAnne Lyngsholm er psykoterapeut\, underviser og Intuitions Coach og har erfaring med at bruge naturen – både som lærings og terapeutisk rum.\nNaturen bringer os i kontakt med os selv og skaber ro. Når vi forbinder os med naturen\, årstiderne og døgnets rytme gennem en sanselig vandring i roligt tempo\, skaber vi også en dybere kontakt med os selv og lader naturen guide os ind i vores dybe eksistenslag.\nSkovbad – Shinrin Yoku – er en terapeutisk naturpraksis fra 1980´erne\, der handler om at bade i skovens atmosfære med alle sanser. Det er ikke motion\, men en rolig aktivitet\, der sænker stress\, blodtryk og styrker immunforsvaret og gives på recept i Japan som en officiel sundhedsfremmende metode.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Anne på: Anne@Lyngsholm.dk eller telefon 51 84 28 71. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/F1g3uhA4UxUPwPTh \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-bryrup-2/
LOCATION:Vellingvej – BRYRUP\, https://maps.app.goo.gl/qtExNQPrvX1ihn9A9
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260820T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260820T153000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150308Z
LAST-MODIFIED:20260529T124958Z
UID:10000099-1787234400-1787239800@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning - HELLEBÆK
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nVi mødes på parkeringspladsen ved Cafe Hammermøllen\, Bøssemagergade 21\, 3150 Hellebæk\, hvor der er gratis parkering.\nVi opholder os i Hellebæk Skov og Teglstrup Hegn.\nHvis du kommer med toget\, kører toget mellem Helsingør og Gilleleje hver halve time med stop i Hellebæk.\nDer er toiletter ved cafeen og i tilfælde af dårligt vejr søger vi ly i caféen.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret\nMedbring egen vandflaske og krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Jannie Rydahl og faciliterer skovbad\, fordi jeg er optaget af naturens betydning for menneskers nervesystem\, mentale balance og helbred. Jeg har en master i trivsels- og ressourcepsykologi og er uddannet byplanlægger og arbejder med samspillet mellem det fysiske miljø og trivsel. \nNaturmiljøer giver ofte mental afkobling og positive følelser\, mens bymiljøer kan skabe stress gennem høj kognitiv belastning.\nNaturen understøtter restitution\, og skoven anvendes i stigende grad terapeutisk. Skovbad er i flere lande anerkendt som naturbaseret intervention\, bl.a. i Japan og Sydkorea\, og bruges nogle steder som led i stressreduktion. Forskning peger desuden på\, at højsensitive mennesker kan have særlig gavn af naturen for trivsel. \nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Jannie på: info@sensitive-living.dk eller telefon 27 13 82 93. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/GxXfioMcpmMmpfzM \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-hellebaek-3/
LOCATION:Hellebæk\, Café Hammermøllen\, Bøssemagergade 21\, Hellebæk\, 3150
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260820T161500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260820T174500
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150044Z
LAST-MODIFIED:20260529T124923Z
UID:10000100-1787242500-1787247900@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness - HORNSYLD
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nVi mødes på Bjerre Skovvej P1 – 8783 Hornsyld.\nDer er ikke WC tilgængeligt.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\nMedbring et udendørs tæppe eller sidde-/liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nKaren Hessel er psykoterapeut MPF og har arbejdet med at skabe og vedligeholde indre ro i mange år med bl.a. naturens magiske kræfter\, mindfulness\, meditation og yoga med både sig selv og klienter gennem tiden. Hun arbejder til dagligt med klienter\, som er ramt af overbelastning og stress samt har et højsensitivt nervesystem\, som alle har brug for at få skabt en indre ro og større overskud.\nVi vil på dette arrangement trække stikket for en stund. Karen vil roligt guide dig og gruppen ind i meditation- og mindfulnessøvelser\, som tager udgangspunkt i naturens\, skovens og vandets magiske ro. Vi vil lade dagens stress komme ned og roen og glæden op.\nDu kan forvente både gående og siddende mindfulness/meditationsøvelser. Du vil mærke at fyldes af ro i dit nervesystem\, tanker\, krop og følelser. Glæde\, tolerance og overskud vil højnes.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Karen på mail: karenhessel@hotmail.com \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/GhmesYqdsHaCeTob \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-hornsyld-3/
LOCATION:Hornsyld\, Bjerre Skovvej P1\, Hornsyld\, 8783
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviiss-mindfulness-meditation-naturen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260820T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260820T180000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150020Z
LAST-MODIFIED:20260529T124847Z
UID:10000102-1787243400-1787248800@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindful Yoga – HOBRO
DESCRIPTION:Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed\, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding\, afspænding og fælles ro – og får krop og sind til at slappe af og restituere. \n  \nLOKATION\nMødestedet er Sildehagen\, 9500 Hobro (efter lystbådehavnen).\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\nMedbring egen vandflaske\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJette K Mortensen er psykosomatisk terapeut\, Mindfulness & Yoga Terapeut. Hun har gennem årene hjulpet mange sensitive mennesker – både via individuelle psykosomatiske sessioner\, gruppeterapi\, workshops og kursusforløb. Jette er specialiseret i afbalancering af det sensitive nervesystem og hvordan din intelligente krop\, følelser og tanker hænger sammen. Via bevidstgørelsen og bevægelse på alle plan\, hjælper hun med at skabe balance i andres liv. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/YyrcDiquLfCgRP5u \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindful-yoga-hobro-2/
LOCATION:Sildehagen – Hobro\, Sildehagen (efter lystbådehavnen)\, Hobro
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-bevaegelse-i-naturen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260820T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260820T180000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150136Z
LAST-MODIFIED:20260529T124812Z
UID:10000101-1787243400-1787248800@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness – JELLING
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nJelling skovvej 2 – skovlegepladsen – 7300 Jelling.\nDer er bålhytte eller en madpakkehytte hvis det er dårligt vejr. Vi vil befinde os i den dejlige grupperede natur i og omkring Jelling.\nDer er P-pladser ved mødestedet.\nHvis man tager bussen kan man tage rute 211 fra Vejle til Jelling og stå af på skovgade og gå ned imod skoven og golfbanen. Her går der en vej ind til venstre der hedder Jelling skovvej – herfra er der skilte imod skovlegepladsen ca 200 meter længere fremme. \n  \nPRAKTISK \n\nJeg sørger for varmt vand og te\nTag gerne dit eget krus med\nTag tøj på efter vejret og et tæppe / lille siddeunderlag\nDer er toiletfaciliteter tæt ved\nI tilfælde af dårligt vejr trækker vi indenfor i bålhytten\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nUlla Lindholm – har i mange år har hjulpet sensitive mennesker i arbejdslivet- både i grupper samt individuelt. Ulla er mindfulness instruktør og bruger redskaber fra coaching og mindfulness i disse mødegrupper i skoven. Ulla har ligeledes erfaring som facilitator af gruppesessioner og hvordan man kan spare med hinanden og møde ligesindede. Ulla har en stor passion omkring forskning i det sensitive personlighedstræk- hvordan man hver især skaber ro i nervesystemet – så alle ens ressourcer kommer bedst muligt i spil.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Ulla på mailen: ulla@zensitiv-business.dk eller telefon 20 42 48 68. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/4m7EUCdjcn3nfuJZ \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-jelling-3/
LOCATION:Skovlegepladsen – Jelling\, Jelling skovvej 2\, Jelling\, 7300
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviiss-mindfulness-meditation-naturen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260821T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260821T120000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150209Z
LAST-MODIFIED:20260529T124735Z
UID:10000103-1787306400-1787313600@naturligviis.dk
SUMMARY:Walk & Talk – HUMLEBÆK
DESCRIPTION:Walk & Talk – En gåtur i mindre makkerpar eller små grupper\, hvor der er mulighed for fordybende samtaler i rolige rammer. Samtalerne kan tage udgangspunkt i et eller flere refleksionsspørgsmål eller emner. Naturen\, bevægelse og frisk luft gør det lettere at tale og lytte i et trygt tempo\, hvilket styrker relationer og samhørighed i gruppen. \n  \nLOKATION\nVi mødes på Humlebæk st. foran caféen “Hej Humlebæk”. Hal Kochs Vej 14\, 3050 Humlebæk.\nOffentlig transport til Humlebæk – Tog fra KBH og fra Helsingør går lige til døren.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nMedbring notesbog og skrivetøj \n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nMai og Trine står bag DetNAIVEFirma. To sansestærke kvinder\, der tror på\, at livet bliver lettere\, når vi tør være lidt mere naive med vilje – og lidt mindre optagede af at gøre alting “rigtigt”.\nMai er certificeret mentaltræner og Trine certificeret NLP Coach. Sammen faciliterer vi nærværende fællesskaber og samtaler med plads til både store følelser\, skæve tanker og nye perspektiver.\nVi elsker magiske gåture. For noget særligt sker\, når kroppen bevæger sig\, skuldrene sænker sig\, og samtalen får lov at flyde frit i naturen. Det er ofte dér\, roen\, klarheden og de bedste idéer dukker op.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Mai eller Trine på mailen: kontakt@detnaivefirma.dk \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/rfNffCaaXA7C45xZ \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/walk-talk-humlebaek/
LOCATION:Humlebæk station\, Hal Kochs Vej 14\, Humlebæk\, 3050
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-walk-and-talk-e1779463298331.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260821T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260821T123000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150255Z
LAST-MODIFIED:20260529T124704Z
UID:10000104-1787310000-1787315400@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning - KALUNDBORG
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nAsmindrup 30\, 4400 Kalundborg.\nParker foran den store lade med røde porte. Her mødes vi også.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret. Vi går i skoven\, så vi får lidt ly og læ for blæst og regn. Men klæd dig godt på.\nMedbring egen vandflaske\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Tau Rebecca Mikkelsen og har arbejdet med personlig udvikling i mange år og kan godt lide at inddrage dyrene og naturen.\nSom særligt sensitiv er det ekstra svært at holde jordforbindelsen\, fordi vi bliver så påvirket af alt omkring os. Uden jordforbindelse føles livet let som en tur i rutchebanen. Mit eget go-to er næsten altid en tur i skoven. Skoven er en vidunderlig kilde til ro\, nærvær og grounding. Det er ukompliceret og kraftfuldt at læne sig ind i naturens energi. Som facilitator guider jeg dig blidt og kærligt til at åbne sanserne og tage imod naturens healende gaver.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Tau Rebecca på telefon 30 11 58 35 eller mail tau@littleparadise.dk \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/JB4EJm5ZWuSkADhr \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-kalundborg-3/
LOCATION:Kalundborg\, Asmindrup 30\, Kalundborg\, 4400
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260822T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260822T113000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T145957Z
LAST-MODIFIED:20260529T124615Z
UID:10000105-1787392800-1787398200@naturligviis.dk
SUMMARY:Silent walk – UTTERSLEV
DESCRIPTION:Walk in silence – En fælles\, stille vandring i naturen\, hvor vi går uden samtale i en aftalt periode. Stilheden giver mulighed for indre ro\, refleksion og sansning uden sociale krav. Efterfølgende kan der være en kort\, frivillig deling i mindre grupper. Konceptet giver sensitive mennesker et pusterum og en oplevelse af fællesskab uden pres og auditiv overstimulering. \n– 5 km gåtur \n  \nLOKATION\nMødestedet er ved broen mellem Gladsaxe & Tingbjerg – på Gladsaxesiden. https://maps.app.goo.gl/s9yzXCd6Hx8LfLp28  Man kan parkere sin cykel her eller parkere ved Høje Gladsaxe og gå 100 m ned til mødestedet. Bus 68\, holder lige ved broen.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\, godt fodtøj\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\nDer er ikke toiletter på ruten\, vi bruger naturen hvis nødvendigt.\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nMit navn er Dorte Lensfelt – Jeg er MPF Psykoteraput\, MBSR Mindfulness instruktør og Hypnoteraput – Jeg driver til hverdag\, Center for traumerheling og kropsbaceret psykoteraput\, i Søborg/København – Jeg hjælper sensitive og empatiske mennesker\, med at skabe klarhed i sindet\, ro i kroppen og en ny måde at være i livet på\, gennem min metode Bevidsthedens Kraft\, som er en rolig\, faglig og helhedsorienteret tilgang til traumeheling. Jeg hjælper med at du får adgang til den visdom\, der ligger bag dine fysiske og psykiske symptomer og tilgang til konkrete redskaber og klarhed\, til at styrke dine egne ressource mod et liv\, med fornyet styrke\, glæde og ro. Jeg benytter mig blandt andet af naturterapi og skovbad til at komme i kontakt med kroppen og til at skabe klarhed i sindet.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Dorte på mobilnummer 26 21 11 92. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/a84YLic8Wtg3UfXo \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/silent-walk-utterslev/
LOCATION:Broen mellem Gladsaxe og Tingbjerg\, https://maps.app.goo.gl/s9yzXCd6Hx8LfLp28\, (på Gladsaxe siden)
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-wallk-in-silence2-e1779463328551.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260904T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260904T100000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T145842Z
LAST-MODIFIED:20260529T124541Z
UID:10000106-1788512400-1788516000@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK\nFind et sted hvor du sidder rart og uforstyrret i en times tid.\nHav gerne et glas vand ved din side og tænd evt. et stearinlys\nMedbring gerne en notesbog for reflektion \n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nLina Junker arbejder som meditationsguide\, healer og forfatter og har specialiseret sig i at støtte særligt sensitive mennesker i at finde ro\, nærvær og indre styrke. Hun skaber trygge rum\, hvor naturen bliver en aktiv medspiller\, og hvor deltagerne får mulighed for at mærke kroppen\, sanserne og deres egne ressourcer mere tydeligt.\nMed erfaring i energiarbejde og intuitiv guidning hjælper Lina med at forstå ens egen sensitivitet som en styrke og en indre vejviser. Lina er oprindeligt uddannet dyrlæge\, og den baggrund giver hende en stor fornemmelse for samspillet mellem mennesker\, dyr og natur.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Lina på: lina@lyckahealing.com eller telefon 30 26 73 94 \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/9QN7d8ceGxDFxhWv \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-5/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-mindfulnes-e1779463251851.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260907T193000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260907T203000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T145835Z
LAST-MODIFIED:20260529T124434Z
UID:10000107-1788809400-1788813000@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK\nSørg for at sidde godt i behageligt tøj \n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nUlla Lindholm – har i mange år har hjulpet sensitive mennesker i arbejdslivet- både i grupper samt individuelt. Ulla er mindfulness instruktør og bruger redskaber fra coaching og mindfulness i disse mødegrupper i skoven. Ulla har ligeledes erfaring som facilitator af gruppesessioner og hvordan man kan spare med hinanden og møde ligesindede. Ulla har en stor passion omkring forskning i det sensitive personlighedstræk- hvordan man hver især skaber ro i nervesystemet – så alle ens ressourcer kommer bedst muligt i spil.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Ulla på mailen: ulla@zensitiv-business.dk eller telefon 20 42 48 68. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/nGDh5YnZ3tFdwZvP \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-4/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-mindfulnes-e1779463251851.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260914T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260914T180000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T145726Z
LAST-MODIFIED:20260529T124402Z
UID:10000108-1789405200-1789408800@naturligviis.dk
SUMMARY:Restorativ yoga
DESCRIPTION:Bevægelse – Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed\, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding\, afspænding og fælles ro.\n– I restorativ yoga starter du med ca. 10 minutters guidet “meditation”\, hvor du giver slip på dagen\, trækker opmærksomheden ind til dig selv\, din krop og din vejrtrækning. Du kommer helt ned i gear. Herefter er der forskellige asana/stillinger\, sidende og liggende. Du ligger typisk i stillingerne i 3-5 minutter. Du støtter dig med puder mm eller yogapøller\, så du  kommer så langt ud i strækkene som passer til dig. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær afslappet klædt på til bevægelse\nMedbring et underlag\, et håndklæde der kan rulles sammen til en ”pølse” og evt.et vattæppe der kan rulles sammen til en pølse.\nHvis du har Yoga puder kan du medbringe det.\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Annette Wulff og er passioneret omkring at få andre ned i gear\, så de mærker fordelene af at have et balanceret nervesystem.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Annette på mailen: awl@wagado.dk eller mobil 40 10 28 03. \n  \nTILMEDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/wvHPScLThqTB8pNV \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/restorativ-yoga/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-mindfulnes-e1779463251851.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260915T161500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260915T174500
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150035Z
LAST-MODIFIED:20260529T124332Z
UID:10000109-1789488900-1789494300@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness - HORNSYLD
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nVi mødes på Bjerre Skovvej P1 – 8783 Hornsyld.\nDer er ikke WC tilgængeligt.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\nMedbring et udendørs tæppe eller sidde-/liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nKaren Hessel er psykoterapeut MPF og har arbejdet med at skabe og vedligeholde indre ro i mange år med bl.a. naturens magiske kræfter\, mindfulness\, meditation og yoga med både sig selv og klienter gennem tiden. Hun arbejder til dagligt med klienter\, som er ramt af overbelastning og stress samt har et højsensitivt nervesystem\, som alle har brug for at få skabt en indre ro og større overskud.\nVi vil på dette arrangement trække stikket for en stund. Karen vil roligt guide dig og gruppen ind i meditation- og mindfulnessøvelser\, som tager udgangspunkt i naturens\, skovens og vandets magiske ro. Vi vil lade dagens stress komme ned og roen og glæden op.\nDu kan forvente både gående og siddende mindfulness/meditationsøvelser. Du vil mærke at fyldes af ro i dit nervesystem\, tanker\, krop og følelser. Glæde\, tolerance og overskud vil højnes.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Karen på mail: karenhessel@hotmail.com \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/Rv1B1JYxa8VAKEsr \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-hornsyld-2/
LOCATION:Hornsyld\, Bjerre Skovvej P1\, Hornsyld\, 8783
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviiss-mindfulness-meditation-naturen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260916T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260916T123000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150241Z
LAST-MODIFIED:20260529T153138Z
UID:10000110-1789556400-1789561800@naturligviis.dk
SUMMARY:Skovbad – VÆRLØSE
DESCRIPTION:Skovbad er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n– 6\,5 km gåtur i healende omgivelser i Hareskoven\, med plads til fordybelse ved det 400 år gamle egetræ. \n  \nLOKATION \nMødestedet er Skovløbervangen – 3500 Værløse.\nVi mødes på P-pladsen: https://maps.app.goo.gl/1kXVxNARzb9VXTyH7?g_st=ig \nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\, godt fodtøj\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\nDer er ikke toiletter på ruten\, vi bruger naturen hvis nødvendigt\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nMit navn er Dorte Lensfelt\, Jeg er MPF Psykoteraput\, MBSR Mindfulness instruktør og Hypnoteraput – Jeg driver til hverdag\, Center for traumerheling og kropsbaceret psykoteraput\, i Søborg/København – Jeg hjælper sensitive og empatiske mennesker\, med at skabe klarhed i sindet\, ro i kroppen og en ny måde at være i livet på\, gennem min metode Bevidsthedens Kraft\, som er en rolig\, faglig og helhedsorienteret tilgang til traumeheling. Jeg hjælper med at du får adgang til den visdom\, der ligger bag dine fysiske og psykiske symptomer og tilgang til konkrete redskaber og klarhed\, til at styrke dine egne ressource mod et liv\, med fornyet styrke\, glæde og ro. Jeg benytter mig blandt andet af naturterapi og skovbad til at komme i kontakt med kroppen og til at skabe klarhed i sindet. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/vskopUHQoJ12cusf \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.\n\n 
URL:https://naturligviis.dk/event/skovbad-vaerloese-2/
LOCATION:Skovløbervangen – Værløse\, https://maps.app.goo.gl/1kXVxNARzb9VXTyH7?g_st=ig\, Værløse
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260916T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260916T180000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150052Z
LAST-MODIFIED:20260529T124235Z
UID:10000111-1789576200-1789581600@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness – AMAGER
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nMødested: Amager Naturcenter\nVi mødes på p-pladsen ved Otto Baches Allé\, 2300 København.\nHvis du kommer med metro til Vestamager metrostation er der kun 7 min. gåtur til mødestedet.\nParkering: Gratis i 4 timer ved Otto Baches Allé\, 2300 København.\nDer er toiletfaciliteter tæt ved. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret\nMedbring et udendørs tæppe eller sidde-/liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nLina Junker arbejder som meditationsguide\, healer og forfatter og har specialiseret sig i at støtte særligt sensitive mennesker i at finde ro\, nærvær og indre styrke. Hun skaber trygge rum\, hvor naturen bliver en aktiv medspiller\, og hvor deltagerne får mulighed for at mærke kroppen\, sanserne og deres egne ressourcer mere tydeligt.\nMed erfaring i energiarbejde og intuitiv guidning hjælper Lina med at forstå ens egen sensitivitet som en styrke og en indre vejviser. Lina er oprindeligt uddannet dyrlæge\, og den baggrund giver hende en stor fornemmelse for samspillet mellem mennesker\, dyr og natur.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Lina på: lina@lyckahealing.com eller telefon 30 26 73 94 \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/HcyBq37KMGEjws8r \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-amager/
LOCATION:P plads Otto Baches Alle – Amager\, https://maps.app.goo.gl/Q4NAg8cg7EKjPBxT9
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviiss-mindfulness-meditation-naturen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260917T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260917T153000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150235Z
LAST-MODIFIED:20260529T124205Z
UID:10000112-1789653600-1789659000@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning - HELLEBÆK
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nVi mødes på parkeringspladsen ved Cafe Hammermøllen\, Bøssemagergade 21\, 3150 Hellebæk\, hvor der er gratis parkering.\nVi opholder os i Hellebæk Skov og Teglstrup Hegn.\nHvis du kommer med toget\, kører toget mellem Helsingør og Gilleleje hver halve time med stop i Hellebæk.\nDer er toiletter ved cafeen og i tilfælde af dårligt vejr søger vi ly i caféen.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret\nMedbring egen vandflaske og krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Jannie Rydahl og faciliterer skovbad\, fordi jeg er optaget af naturens betydning for menneskers nervesystem\, mentale balance og helbred. Jeg har en master i trivsels- og ressourcepsykologi og er uddannet byplanlægger og arbejder med samspillet mellem det fysiske miljø og trivsel. Naturmiljøer giver ofte mental afkobling og positive følelser\, mens bymiljøer kan skabe stress gennem høj kognitiv belastning.\nNaturen understøtter restitution\, og skoven anvendes i stigende grad terapeutisk. Skovbad er i flere lande anerkendt som naturbaseret intervention\, bl.a. i Japan og Sydkorea\, og bruges nogle steder som led i stressreduktion. Forskning peger desuden på\, at højsensitive mennesker kan have særlig gavn af naturen for trivsel.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Jannie på: info@sensitive-living.dk eller telefon 27 13 82 93. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/u75FDiNuTNRkXsF2 \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-hellebaek-2/
LOCATION:Hellebæk\, Café Hammermøllen\, Bøssemagergade 21\, Hellebæk\, 3150
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260917T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260917T180000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T144923Z
LAST-MODIFIED:20260529T124128Z
UID:10000113-1789662600-1789668000@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning – BRYRUP
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nVi mødes på P-plads på Vellingvej lige før sving ind mod Bryrup. Google Maps: https://maps.app.goo.gl/qtExNQPrvX1ihn9A9\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid.\nHerfra kan vi gå i flere retninger og besøge gamle egetræer\, Velling Kalv\, lysninger og Skovsøen Hundsø.\nRutebil 215 kører forbi P-plads Bryrup mellem Vejle og Silkeborg. Stig af ved Fuglsangvej. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\nMedbring et udendørs tæppe eller sidde-/liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nDer er kun mulighed for naturens toilet under Skovbadet. Alternativt: Velling Koller Hotel & Camping eller toiletter ved rasteplads tæt ved før/efter Skovbadet.\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nAnne Lyngsholm er psykoterapeut\, underviser og Intuitions Coach og har erfaring med at bruge naturen – både som lærings og terapeutisk rum.\nNaturen bringer os i kontakt med os selv og skaber ro. Når vi forbinder os med naturen\, årstiderne og døgnets rytme gennem en sanselig vandring i roligt tempo\, skaber vi også en dybere kontakt med os selv og lader naturen guide os ind i vores dybe eksistenslag.\nSkovbad – Shinrin Yoku – er en terapeutisk naturpraksis fra 1980´erne\, der handler om at bade i skovens atmosfære med alle sanser. Det er ikke motion\, men en rolig aktivitet\, der sænker stress\, blodtryk og styrker immunforsvaret og gives på recept i Japan som en officiel sundhedsfremmende metode.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Anne på: Anne@Lyngsholm.dk eller telefon 51 84 28 71. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/2uGAVrCNMCA9N1gF \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-bryrup/
LOCATION:Vellingvej – BRYRUP\, https://maps.app.goo.gl/qtExNQPrvX1ihn9A9
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260917T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260917T180000
DTSTAMP:20260613T055010
CREATED:20260522T150004Z
LAST-MODIFIED:20260529T124056Z
UID:10000115-1789662600-1789668000@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindful Yoga – HOBRO
DESCRIPTION:Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed\, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding\, afspænding og fælles ro – og får krop og sind til at slappe af og restituere. \n  \nLOKATION\nMødestedet er Sildehagen\, 9500 Hobro (efter lystbådehavnen).\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\nMedbring egen vandflaske\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJette K Mortensen er psykosomatisk terapeut\, Mindfulness & Yoga Terapeut. Hun har gennem årene hjulpet mange sensitive mennesker – både via individuelle psykosomatiske sessioner\, gruppeterapi\, workshops og kursusforløb. Jette er specialiseret i afbalancering af det sensitive nervesystem og hvordan din intelligente krop\, følelser og tanker hænger sammen. Via bevidstgørelsen og bevægelse på alle plan\, hjælper hun med at skabe balance i andres liv. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/VYWYACa7pp4R6gpM \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindful-yoga-hobro/
LOCATION:Sildehagen – Hobro\, Sildehagen (efter lystbådehavnen)\, Hobro
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-bevaegelse-i-naturen.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR