BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Foreningen NaturligViiS - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Foreningen NaturligViiS
X-ORIGINAL-URL:https://naturligviis.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Foreningen NaturligViiS
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261001T083000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261001T093000
DTSTAMP:20260529T123811Z
CREATED:20260522T145909Z
LAST-MODIFIED:20260529T123811Z
UID:10000118-1790843400-1790847000@naturligviis.dk
SUMMARY:Dans med din sjæl
DESCRIPTION:Bevægelse – “Dans med din sjæl” er dans for alle og uden konkurrence. Vi skal danse til god musik\, have det sjovt og være i bevægelse på egne præmisser. Vi arbejder med grænsesætning\, selvværd og frigivelse af fastlåst energi gennem bevægelse. I en hverdag\, hvor mange sidder stille\, kan dans skabe mere energi\, nærvær og kontakt til kroppen. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK\nVær klædt på til bevægelse\nPlayliste sendes ud på forhånd \n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Jannie Rydahl og faciliterer “dans med din sjæl”\, fordi dans har været en del af mit liv siden barndommen. Jeg har danset standard\, latin\, lambada\, jazzballet\, hiphop og stepaerobic\, vundet DM og deltaget ved EM. For mig er dans en måde at frigive energi og komme i kontakt med kroppen og følelserne.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Jannie på: info@sensitive-living.dk eller telefon 27 13 82 93. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/AfJ9BTLBGusTG9LA \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/dans-med-din-sjael/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-dans-med-din-sjael.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261005T193000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261005T203000
DTSTAMP:20260529T123744Z
CREATED:20260522T145828Z
LAST-MODIFIED:20260529T123744Z
UID:10000119-1791228600-1791232200@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK\nSørg for at sidde godt i behageligt tøj \n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nUlla Lindholm – har i mange år har hjulpet sensitive mennesker i arbejdslivet- både i grupper samt individuelt. Ulla er mindfulness instruktør og bruger redskaber fra coaching og mindfulness i disse mødegrupper i skoven. Ulla har ligeledes erfaring som facilitator af gruppesessioner og hvordan man kan spare med hinanden og møde ligesindede. Ulla har en stor passion omkring forskning i det sensitive personlighedstræk- hvordan man hver især skaber ro i nervesystemet – så alle ens ressourcer kommer bedst muligt i spil.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Ulla på mailen: ulla@zensitiv-business.dk eller telefon 20 42 48 68. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/mkWPXZcfhPjGcQtZ \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-3/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-mindfulnes-e1779463251851.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261013T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261013T143000
DTSTAMP:20260529T123712Z
CREATED:20260522T150223Z
LAST-MODIFIED:20260529T123712Z
UID:10000120-1791896400-1791901800@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning - KALUNDBORG
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nAsmindrup 30\, 4400 Kalundborg.\nParker foran den store lade med røde porte. Her mødes vi også.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK\nVær klædt på til vejret. Vi går i skoven\, så vi får lidt ly og læ for blæst og regn. Men klæd dig godt på.\nMedbring egen vandflaske \n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Tau Rebecca Mikkelsen og har arbejdet med personlig udvikling i mange år og kan godt lide at inddrage dyrene og naturen.\nSom særligt sensitiv er det ekstra svært at holde jordforbindelsen\, fordi vi bliver så påvirket af alt omkring os. Uden jordforbindelse føles livet let som en tur i rutchebanen. Mit eget go-to er næsten altid en tur i skoven. Skoven er en vidunderlig kilde til ro\, nærvær og grounding. Det er ukompliceret og kraftfuldt at læne sig ind i naturens energi. Som facilitator guider jeg dig blidt og kærligt til at åbne sanserne og tage imod naturens healende gaver.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Tau Rebecca på telefon 30 11 58 35 eller mail tau@littleparadise.dk \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/U7dbmK91nMJD2Jqq \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-kalundborg/
LOCATION:Kalundborg\, Asmindrup 30\, Kalundborg\, 4400
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261020T160000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261020T173000
DTSTAMP:20260529T123636Z
CREATED:20260522T150028Z
LAST-MODIFIED:20260529T123636Z
UID:10000121-1792512000-1792517400@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness - HORNSYLD
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nVi mødes på Bjerre Skovvej P1 – 8783 Hornsyld.\nDer er ikke WC tilgængeligt.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\nMedbring et udendørs tæppe eller sidde-/liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nKaren Hessel er psykoterapeut MPF og har arbejdet med at skabe og vedligeholde indre ro i mange år med bl.a. naturens magiske kræfter\, mindfulness\, meditation og yoga med både sig selv og klienter gennem tiden. Hun arbejder til dagligt med klienter\, som er ramt af overbelastning og stress samt har et højsensitivt nervesystem\, som alle har brug for at få skabt en indre ro og større overskud.\nVi vil på dette arrangement trække stikket for en stund. Karen vil roligt guide dig og gruppen ind i meditation- og mindfulnessøvelser\, som tager udgangspunkt i naturens\, skovens og vandets magiske ro. Vi vil lade dagens stress komme ned og roen og glæden op.\nDu kan forvente både gående og siddende mindfulness/meditationsøvelser. Du vil mærke at fyldes af ro i dit nervesystem\, tanker\, krop og følelser. Glæde\, tolerance og overskud vil højnes.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Karen på mail: karenhessel@hotmail.com \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/7jtjbs8paRLYo232 \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-hornsyld/
LOCATION:Hornsyld\, Bjerre Skovvej P1\, Hornsyld\, 8783
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviiss-mindfulness-meditation-naturen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261021T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261021T180000
DTSTAMP:20260529T123537Z
CREATED:20260522T150102Z
LAST-MODIFIED:20260529T123537Z
UID:10000122-1792600200-1792605600@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness – AMAGER
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nMødested: Amager Naturcenter\nVi mødes på p-pladsen ved Otto Baches Allé\, 2300 København.\nHvis du kommer med metro til Vestamager metrostation er der kun 7 min. gåtur til mødestedet.\nParkering: Gratis i 4 timer ved Otto Baches Allé\, 2300 København.\nDer er toiletfaciliteter tæt ved. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret\nMedbring et udendørs tæppe eller sidde-/liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nLina Junker arbejder som meditationsguide\, healer og forfatter og har specialiseret sig i at støtte særligt sensitive mennesker i at finde ro\, nærvær og indre styrke. Hun skaber trygge rum\, hvor naturen bliver en aktiv medspiller\, og hvor deltagerne får mulighed for at mærke kroppen\, sanserne og deres egne ressourcer mere tydeligt.\nMed erfaring i energiarbejde og intuitiv guidning hjælper Lina med at forstå ens egen sensitivitet som en styrke og en indre vejviser. Lina er oprindeligt uddannet dyrlæge\, og den baggrund giver hende en stor fornemmelse for samspillet mellem mennesker\, dyr og natur.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Lina på: lina@lyckahealing.com eller telefon 30 26 73 94 \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/7TvHetEEAxgbpfU1 \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-amager-2/
LOCATION:P plads Otto Baches Alle – Amager\, https://maps.app.goo.gl/Q4NAg8cg7EKjPBxT9
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviiss-mindfulness-meditation-naturen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261022T083000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261022T093000
DTSTAMP:20260529T123506Z
CREATED:20260522T145759Z
LAST-MODIFIED:20260529T123506Z
UID:10000123-1792657800-1792661400@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindful Yoga
DESCRIPTION:Bevægelse – Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed\, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding\, afspænding og fælles ro.\n– Denne gang mødes vi til Mindful yoga\, som har særligt fokus på den visdom\, som både vores kroppe og yogaen indeholder og hvordan vi kan bruge denne visdom til at skabe trivsel. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK\nVær afslappet klædt på til bevægelse og medbring et underlag \n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJette K Mortensen er psykosomatisk terapeut\, Mindfulness & Yoga Terapeut. Hun har gennem årene hjulpet mange sensitive mennesker – både via individuelle psykosomatiske sessioner\, gruppeterapi\, workshops og kursusforløb. Jette er specialiseret i afbalancering af det sensitive nervesystem og hvordan din intelligente krop\, følelser og tanker hænger sammen. Via bevidstgørelsen og bevægelse på alle plan\, hjælper hun med at skabe balance i andres liv. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/iRKYmgYktzfjkNiU \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindful-yoga-2/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-mindfulnes-e1779463251851.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261022T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261022T153000
DTSTAMP:20260529T123435Z
CREATED:20260522T150332Z
LAST-MODIFIED:20260529T123435Z
UID:10000124-1792677600-1792683000@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning - HELLEBÆK
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nVi mødes på parkeringspladsen ved Cafe Hammermøllen\, Bøssemagergade 21\, 3150 Hellebæk\, hvor der er gratis parkering.\nVi opholder os i Hellebæk Skov og Teglstrup Hegn.\nHvis du kommer med toget\, kører toget mellem Helsingør og Gilleleje hver halve time med stop i Hellebæk.\nDer er toiletter ved cafeen og i tilfælde af dårligt vejr søger vi ly i caféen.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret\nMedbring egen vandflaske og krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Jannie Rydahl og faciliterer skovbad\, fordi jeg er optaget af naturens betydning for menneskers nervesystem\, mentale balance og helbred. Jeg har en master i trivsels- og ressourcepsykologi og er uddannet byplanlægger og arbejder med samspillet mellem det fysiske miljø og trivsel. Naturmiljøer giver ofte mental afkobling og positive følelser\, mens bymiljøer kan skabe stress gennem høj kognitiv belastning.\nNaturen understøtter restitution\, og skoven anvendes i stigende grad terapeutisk. Skovbad er i flere lande anerkendt som naturbaseret intervention\, bl.a. i Japan og Sydkorea\, og bruges nogle steder som led i stressreduktion. Forskning peger desuden på\, at højsensitive mennesker kan have særlig gavn af naturen for trivsel.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Jannie på: info@sensitive-living.dk eller telefon 27 13 82 93. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/WQhqUF2bNy4ZsYmr \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-hellebaek-5/
LOCATION:Hellebæk\, Café Hammermøllen\, Bøssemagergade 21\, Hellebæk\, 3150
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261022T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261022T180000
DTSTAMP:20260529T123401Z
CREATED:20260522T145229Z
LAST-MODIFIED:20260529T123401Z
UID:10000125-1792686600-1792692000@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning – BRYRUP
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nVi mødes på P-plads på Vellingvej lige før sving ind mod Bryrup. Google Maps: https://maps.app.goo.gl/qtExNQPrvX1ihn9A9\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid.\nHerfra kan vi gå i flere retninger og besøge gamle egetræer\, Velling Kalv\, lysninger og Skovsøen Hundsø.\nRutebil 215 kører forbi P-plads Bryrup mellem Vejle og Silkeborg. Stig af ved Fuglsangvej. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\nMedbring et udendørs tæppe eller sidde-/liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nDer er kun mulighed for naturens toilet under Skovbadet. Alternativt: Velling Koller Hotel & Camping eller toiletter ved rasteplads tæt ved før/efter Skovbadet.\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nAnne Lyngsholm er psykoterapeut\, underviser og Intuitions Coach og har erfaring med at bruge naturen – både som lærings og terapeutisk rum. \nNaturen bringer os i kontakt med os selv og skaber ro. Når vi forbinder os med naturen\, årstiderne og døgnets rytme gennem en sanselig vandring i roligt tempo\, skaber vi også en dybere kontakt med os selv og lader naturen guide os ind i vores dybe eksistenslag.\nSkovbad – Shinrin Yoku – er en terapeutisk naturpraksis fra 1980´erne\, der handler om at bade i skovens atmosfære med alle sanser. Det er ikke motion\, men en rolig aktivitet\, der sænker stress\, blodtryk og styrker immunforsvaret og gives på recept i Japan som en officiel sundhedsfremmende metode. \nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Anne på: Anne@Lyngsholm.dk eller telefon 51 84 28 71. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/CwbKds6VjG4Y8XPf \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-bryrup-5/
LOCATION:Vellingvej – BRYRUP\, https://maps.app.goo.gl/qtExNQPrvX1ihn9A9
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261022T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261022T180000
DTSTAMP:20260803T152146Z
CREATED:20260522T150116Z
LAST-MODIFIED:20260803T152146Z
UID:10000126-1792686600-1792692000@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness – JELLING
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION \nJelling skovvej 2 – skovlegepladsen – 7300 Jelling. \n55°45’21″N 9°25’33″E \nDer er bålhytte eller en madpakkehytte hvis det er dårligt vejr. Vi vil befinde os i den dejlige grupperede natur i og omkring Jelling.\nDer er P-pladser ved mødestedet.\nHvis man tager bussen kan man tage rute 211 fra Vejle til Jelling og stå af på skovgade og gå ned imod skoven og golfbanen. Her går der en vej ind til venstre der hedder Jelling skovvej – herfra er der skilte imod skovlegepladsen ca 200 meter længere fremme. \n  \nPRAKTISK\nJeg sørger for varmt vand og te\nTag gerne dit eget krus med\nTag tøj på efter vejret og et tæppe / lille siddeunderlag\nDer er toiletfaciliteter tæt ved\nI tilfælde af dårligt vejr trækker vi indenfor i bålhytten \n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nUlla Lindholm – har i mange år har hjulpet sensitive mennesker i arbejdslivet- både i grupper samt individuelt. Ulla er mindfulness instruktør og bruger redskaber fra coaching og mindfulness i disse mødegrupper i skoven. Ulla har ligeledes erfaring som facilitator af gruppesessioner og hvordan man kan spare med hinanden og møde ligesindede. Ulla har en stor passion omkring forskning i det sensitive personlighedstræk- hvordan man hver især skaber ro i nervesystemet – så alle ens ressourcer kommer bedst muligt i spil.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Ulla på mailen: ulla@zensitiv-business.dk eller telefon 20 42 48 68. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/2c9LvYqJf6NABTnx \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-jelling/
LOCATION:Skovlegepladsen – Jelling\, Jelling skovvej 2\, Jelling\, 55°45’21″N 9°25’33″E
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviiss-mindfulness-meditation-naturen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261025T133000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261025T150000
DTSTAMP:20260529T123304Z
CREATED:20260522T150151Z
LAST-MODIFIED:20260529T123304Z
UID:10000127-1792935000-1792940400@naturligviis.dk
SUMMARY:Sensitiv bevægelse – ROSKILDE
DESCRIPTION:Bevægelse – Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed\, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding\, afspænding og fælles ro. \n  \nLOKATION\nVi mødes ved Tipien ved Boserupgård Naturcenter.\nParkering enten ved Boserup Skov “Vest” eller Boserup Skov “Den høje”.\nOffentlig transport: Bus 207 kører på Boserupvej. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret og til lidt bevægelse. Måske flere lag. Men man bliver ikke super svedig.\nMedbring egen vandflaske\nMåske en lille rygsæk\, så det er nemt at have sine ting med.\nVi søger ly i Tipien\, hvis vejret er for barskt.\nToilet kan måske lånes i Naturcenteret før og efter.\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Fie Petersen. Trivsel via kroppen er min store interesse. For mig er sind og krop sammenhængende. Jeg tilbyder derfor bl.a. bevægelsesundervisning\, der nok kan have flere formål\, men altid med trivsels-fokus som et af målene. Sanser\, følelser\, nervesystem\, fascier\, respekten for individuelle erfaringer er ingredienser i mine tilbud. Jeg har hentet læring og inspiration fra yoga\, qi gong\, kinesiologi\, kropsterapi\, gymnastik\, traumeviden\, smerteviden\, og meget mere.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Fie på: Telefon 51 35 73 06 eller fie_petersen@yahoo.dk. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/SoUqYkZViairKZEx \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/sensitiv-bevaegelse-roskilde/
LOCATION:Boserupgård Naturcenter\, Boserupvej 84\, Roskiled\, 4000
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-bevaegelse-i-naturen.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261104T080000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261104T090000
DTSTAMP:20260529T123229Z
CREATED:20260522T145813Z
LAST-MODIFIED:20260529T123229Z
UID:10000128-1793779200-1793782800@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nLøst behageligt tøj\nMedbring egen vandflaske\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nMit navn er Dorte Lensfelt\, Jeg er MPF Psykoteraput\, MBSR Mindfulness instruktør og Hypnoteraput – Jeg driver til hverdag\, Center for traumerheling og kropsbaceret psykoteraput\, i Søborg/København – Jeg hjælper sensitive og empatiske mennesker\, med at skabe klarhed i sindet\, ro i kroppen og en ny måde at være i livet på\, gennem min metode Bevidsthedens Kraft\, som er en rolig\, faglig og helhedsorienteret tilgang til traumeheling.\nJeg hjælper med at du får adgang til den visdom\, der ligger bag dine fysiske og psykiske symptomer og tilgang til konkrete redskaber og klarhed\, til at styrke dine egne ressourcer mod et liv\, med fornyet styrke\, glæde og ro. Når jeg guider i mindfulness\, hjælper jeg netop med at finde vejen ind til indre ro og visdom.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Dorte på mailen: dorte@lensfelt.dk \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/bmb1J4yHeHwQNUUQ \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-mindfulnes-e1779463251851.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261110T083000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261110T093000
DTSTAMP:20260529T123151Z
CREATED:20260522T145753Z
LAST-MODIFIED:20260529T123151Z
UID:10000129-1794299400-1794303000@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindful Yoga
DESCRIPTION:Bevægelse – Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed\, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding\, afspænding og fælles ro.\n– Denne gang mødes vi til Mindful yoga\, som har særligt fokus på den visdom\, som både vores kroppe og yogaen indeholder og hvordan vi kan bruge denne visdom til at skabe trivsel. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK\nVær afslappet klædt på til bevægelse og medbring et underlag \n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJette K Mortensen er psykosomatisk terapeut\, Mindfulness & Yoga Terapeut. Hun har gennem årene hjulpet mange sensitive mennesker – både via individuelle psykosomatiske sessioner\, gruppeterapi\, workshops og kursusforløb. Jette er specialiseret i afbalancering af det sensitive nervesystem og hvordan din intelligente krop\, følelser og tanker hænger sammen. Via bevidstgørelsen og bevægelse på alle plan\, hjælper hun med at skabe balance i andres liv. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/sHBhBAPuX5tTori4 \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindful-yoga/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-mindfulnes-e1779463251851.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261119T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261119T153000
DTSTAMP:20260529T123123Z
CREATED:20260522T150345Z
LAST-MODIFIED:20260529T123123Z
UID:10000130-1795096800-1795102200@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning - HELLEBÆK
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nVi mødes på parkeringspladsen ved Cafe Hammermøllen\, Bøssemagergade 21\, 3150 Hellebæk\, hvor der er gratis parkering.\nVi opholder os i Hellebæk Skov og Teglstrup Hegn.\nHvis du kommer med toget\, kører toget mellem Helsingør og Gilleleje hver halve time med stop i Hellebæk.\nDer er toiletter ved cafeen og i tilfælde af dårligt vejr søger vi ly i caféen.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret\nMedbring egen vandflaske og krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Jannie Rydahl og faciliterer skovbad\, fordi jeg er optaget af naturens betydning for menneskers nervesystem\, mentale balance og helbred. Jeg har en master i trivsels- og ressourcepsykologi og er uddannet byplanlægger og arbejder med samspillet mellem det fysiske miljø og trivsel. \nNaturmiljøer giver ofte mental afkobling og positive følelser\, mens bymiljøer kan skabe stress gennem høj kognitiv belastning.\nNaturen understøtter restitution\, og skoven anvendes i stigende grad terapeutisk. Skovbad er i flere lande anerkendt som naturbaseret intervention\, bl.a. i Japan og Sydkorea\, og bruges nogle steder som led i stressreduktion. Forskning peger desuden på\, at højsensitive mennesker kan have særlig gavn af naturen for trivsel. \nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Jannie på: info@sensitive-living.dk eller telefon 27 13 82 93. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/6n1bxa4YxyNNrhMX \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-hellebaek-6/
LOCATION:Hellebæk\, Café Hammermøllen\, Bøssemagergade 21\, Hellebæk\, 3150
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261119T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261119T200000
DTSTAMP:20260529T123057Z
CREATED:20260522T145941Z
LAST-MODIFIED:20260529T123057Z
UID:10000131-1795113000-1795118400@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness - HORSENS
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nVi mødes på Haurowitzvej 27\, 8700 Horsens\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til bevægelse\nMedbring gerne et tæppe og liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nKaren Hessel er psykoterapeut MPF og har arbejdet med at skabe og vedligeholde indre ro i mange år med bl.a. naturens magiske kræfter\, mindfulness\, meditation og yoga med både sig selv og klienter gennem tiden. Hun arbejder til dagligt med klienter\, som er ramt af overbelastning og stress samt har et højsensitivt nervesystem\, som alle har brug for at få skabt en indre ro og større overskud.\nKaren vil roligt guide dig og gruppen ind i meditation- og mindfulness øvelser. Vi vil lade dagens stress komme ned og roen og glæden op. Du kan forvente både liggende og siddende mindfulness/meditationsøvelser – alt efter smag og behag. Du vil mærke at fyldes af ro i dit nervesystem\, tanker\, krop og følelser. Glæde\, tolerance og overskud vil højnes.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Karen på mailen: karenhessel@hotmail.com \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/F6fMpXs6WL1m95Qz \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-horsens/
LOCATION:Haurowitzvej 27 – Horsens\, Haurowitzvej 27\, Horsens\, 8700\, Denmark
CATEGORIES:Lokaler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-mindfulnes-e1779463251851.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261120T150000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261120T160000
DTSTAMP:20260529T123028Z
CREATED:20260522T145923Z
LAST-MODIFIED:20260529T123028Z
UID:10000132-1795186800-1795190400@naturligviis.dk
SUMMARY:Bodyfulness (Dao Yin Yoga)
DESCRIPTION:Bevægelse – Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed\, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding\, afspænding og fælles ro. \n– Bodyfulness (Dao Yin Yoga – et mix af Qi gong og blid Yoga) er en rolig og kropsbevidst yogaform\, der kombinerer elementer fra klassisk yoga\, kinesisk bevægelseskunst som qigong og tai chi\, samt mindfulness. Fokus er mindre på præstation og fleksibilitet — og mere på at mærke kroppen indefra. Dao Yin betyder “at lede energien”. Der vil være en blid opvarmning\, nogle flydende stræk og bevægelser\, fokus på nervesystemet og afslapning. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK\nVær klædt på til blid bevægelse\nHav en måtte eller seng/sofa i nærheden til at ligge på\, evt. en stol at sidde på\, hvis stående stilling udfordrer\nDu kan evt. selv have rolig\, rar lyd i din baggrund\, for jeg tilbyder ikke musik i denne sammenhæng \n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Fie Petersen. Trivsel via kroppen er min store interesse. For mig er sind og krop sammenhængende. Jeg tilbyder derfor bl.a. bevægelsesundervisning\, der nok kan have flere formål\, men altid med trivsels-fokus som et af målene. Sanser\, følelser\, nervesystem\, fascier\, respekten for individuelle erfaringer er ingredienser i mine tilbud. Jeg har hentet læring og inspiration fra yoga\, qi gong\, kinesiologi\, kropsterapi\, gymnastik\, traumeviden\, smerteviden\, og meget mere.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Fie på: Telefon 51 35 73 06 eller fie_petersen@yahoo.dk. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/JYuwDXL1x1gKhmdS \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/bodyfulness-dao-yin-yoga-2/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-body-yoga-online.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261121T093000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261121T110000
DTSTAMP:20260529T123000Z
CREATED:20260522T145154Z
LAST-MODIFIED:20260529T123000Z
UID:10000133-1795253400-1795258800@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning – BRYRUP
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nVi mødes på P-plads på Vellingvej lige før sving ind mod Bryrup. Google Maps: https://maps.app.goo.gl/qtExNQPrvX1ihn9A9\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid.\nHerfra kan vi gå i flere retninger og besøge gamle egetræer\, Velling Kalv\, lysninger og Skovsøen Hundsø.\nRutebil 215 kører forbi P-plads Bryrup mellem Vejle og Silkeborg. Stig af ved Fuglsangvej. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\nMedbring et udendørs tæppe eller sidde-/liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nDer er kun mulighed for naturens toilet under Skovbadet. Alternativt: Velling Koller Hotel & Camping eller toiletter ved rasteplads tæt ved før/efter Skovbadet.\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nAnne Lyngsholm er psykoterapeut\, underviser og Intuitions Coach og har erfaring med at bruge naturen – både som lærings og terapeutisk rum. \nNaturen bringer os i kontakt med os selv og skaber ro. Når vi forbinder os med naturen\, årstiderne og døgnets rytme gennem en sanselig vandring i roligt tempo\, skaber vi også en dybere kontakt med os selv og lader naturen guide os ind i vores dybe eksistenslag.\nSkovbad – Shinrin Yoku – er en terapeutisk naturpraksis fra 1980´erne\, der handler om at bade i skovens atmosfære med alle sanser. Det er ikke motion\, men en rolig aktivitet\, der sænker stress\, blodtryk og styrker immunforsvaret og gives på recept i Japan som en officiel sundhedsfremmende metode. \nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Anne på: Anne@Lyngsholm.dk eller telefon 51 84 28 71. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/uFMu1xG4EkwQNcHA \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-bryrup-4/
LOCATION:Vellingvej – BRYRUP\, https://maps.app.goo.gl/qtExNQPrvX1ihn9A9
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261121T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261121T113000
DTSTAMP:20260529T122934Z
CREATED:20260522T150216Z
LAST-MODIFIED:20260529T122934Z
UID:10000134-1795255200-1795260600@naturligviis.dk
SUMMARY:Silent walk – UTTERSLEV
DESCRIPTION:Walk in silence – En fælles\, stille vandring i naturen\, hvor vi går uden samtale i en aftalt periode. Stilheden giver mulighed for indre ro\, refleksion og sansning uden sociale krav. Efterfølgende kan der være en kort\, frivillig deling i mindre grupper. Konceptet giver sensitive mennesker et pusterum og en oplevelse af fællesskab uden pres og auditiv overstimulering. \n– 5 km gåtur \n  \nLOKATION\nMødestedet er ved broen mellem Gladsaxe & Tingbjerg – på Gladsaxesiden. https://maps.app.goo.gl/s9yzXCd6Hx8LfLp28  Man kan parkere sin cykel her eller parkere ved Høje Gladsaxe og gå 100 m ned til mødestedet. Bus 68\, holder lige ved broen.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\, godt fodtøj\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\nDer er ikke toiletter på ruten\, vi bruger naturen hvis nødvendigt\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nMit navn er Dorte Lensfelt – Jeg er MPF Psykoteraput\, MBSR Mindfulness instruktør og Hypnoteraput – Jeg driver til hverdag\, Center for traumerheling og kropsbaceret psykoteraput\, i Søborg/København – Jeg hjælper sensitive og empatiske mennesker\, med at skabe klarhed i sindet\, ro i kroppen og en ny måde at være i livet på\, gennem min metode Bevidsthedens Kraft\, som er en rolig\, faglig og helhedsorienteret tilgang til traumeheling. Jeg hjælper med at du får adgang til den visdom\, der ligger bag dine fysiske og psykiske symptomer og tilgang til konkrete redskaber og klarhed\, til at styrke dine egne ressource mod et liv\, med fornyet styrke\, glæde og ro. Jeg benytter mig blandt andet af naturterapi og skovbad til at komme i kontakt med kroppen og til at skabe klarhed i sindet.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Dorte på mobilnummer 26 21 11 92. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/pzq1gB86k8A5qS5W \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/silent-walk-utterslev-2/
LOCATION:Broen mellem Gladsaxe og Tingbjerg\, https://maps.app.goo.gl/s9yzXCd6Hx8LfLp28\, (på Gladsaxe siden)
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-wallk-in-silence2-e1779463328551.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261121T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261121T123000
DTSTAMP:20260529T122904Z
CREATED:20260522T150351Z
LAST-MODIFIED:20260529T122904Z
UID:10000135-1795258800-1795264200@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning - KALUNDBORG
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nAsmindrup 30\, 4400 Kalundborg.\nParker foran den store lade med røde porte. Her mødes vi også.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret. Vi går i skoven\, så vi får lidt ly og læ for blæst og regn. Men klæd dig godt på.\nMedbring egen vandflaske\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Tau Rebecca Mikkelsen og har arbejdet med personlig udvikling i mange år og kan godt lide at inddrage dyrene og naturen.\nSom særligt sensitiv er det ekstra svært at holde jordforbindelsen\, fordi vi bliver så påvirket af alt omkring os. Uden jordforbindelse føles livet let som en tur i rutchebanen. Mit eget go-to er næsten altid en tur i skoven. Skoven er en vidunderlig kilde til ro\, nærvær og grounding. Det er ukompliceret og kraftfuldt at læne sig ind i naturens energi. Som facilitator guider jeg dig blidt og kærligt til at åbne sanserne og tage imod naturens healende gaver.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Tau Rebecca på telefon 30 11 58 35 eller mail tau@littleparadise.dk \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her: \nhttps://naturligviis.simplero.com/events/9yykgExX2eepJ9xF \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-kalundborg-5/
LOCATION:Kalundborg\, Asmindrup 30\, Kalundborg\, 4400
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261126T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261126T203000
DTSTAMP:20260529T122815Z
CREATED:20260512T135428Z
LAST-MODIFIED:20260529T122815Z
UID:10000083-1795719600-1795725000@naturligviis.dk
SUMMARY:Sensitiv self-compassion
DESCRIPTION:Self-compassion er fokus på omsorg og nænsomhed for egen lidelse\nKristin Neffs banebrydende forskning i self-compassion fokuserer på tre elementer: Mindfulness\, Common humanity og Self-kindness. Disse elementer foldes ud i webinaret med viden\, eksempler\, erfaringer og øvelser. \nI Neff’s nyeste forskning tilføjer hun det\, hun kalder “Fierce self-compassion” med særligt fokus på handling og grænsesætning. \nDer vil under webinaret være små øvelser og inspiration til\, hvordan du selv kan øve dig på at være med og evt. handle på egen lidelse og møde din sensitivitet med self-compassion. \nForfatter og cand.pæd. i pædagogisk psykologi Anne-Mette Sohn Jensen har mange års erfaring i undervisning i compassion\, og endnu flere års erfaring med selv at anvende elementerne fra Neffs forskning i self-compassion. \n  \n\n\nTilmelding for medlemmer\nInden 26/11-2026 kl. 18.45. \nDu modtager dit personlige link til Zoom straks efter tilmelding. \nPåmindelse sendes dagen før og igen 10 minutter før. \nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her: \nhttps://naturligviis.simplero.com/events/e/D5rbmw4ui3XJoM9C \n\nTilmelding for ikke-medlemmer\nDu kan først tilmelde dig eventet\, når du er blevet medlem. Medlemskab koster 200 kr. årligt og herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig: \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nDernæst tilmelder du dig eventet her: TILMELDING …. via log-in til medlemssystemet Simplero
URL:https://naturligviis.dk/event/sensitiv-self-compassion/
CATEGORIES:Online,Webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-webinar-selfcompassion.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261204T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261204T100000
DTSTAMP:20260529T122527Z
CREATED:20260522T145821Z
LAST-MODIFIED:20260529T122527Z
UID:10000136-1796374800-1796378400@naturligviis.dk
SUMMARY:Mindfulness
DESCRIPTION:Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær\, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede\, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær – med sig selv og andre. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nFind et sted hvor du sidder rart og uforstyrret i en times tid.\nHav gerne et glas vand ved din side og tænd evt. et stearinlys\nMedbring gerne en notesbog for reflektion\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nLina Junker arbejder som meditationsguide\, healer og forfatter og har specialiseret sig i at støtte særligt sensitive mennesker i at finde ro\, nærvær og indre styrke. Hun skaber trygge rum\, hvor naturen bliver en aktiv medspiller\, og hvor deltagerne får mulighed for at mærke kroppen\, sanserne og deres egne ressourcer mere tydeligt.\nMed erfaring i energiarbejde og intuitiv guidning hjælper Lina med at forstå ens egen sensitivitet som en styrke og en indre vejviser. Lina er oprindeligt uddannet dyrlæge\, og den baggrund giver hende en stor fornemmelse for samspillet mellem mennesker\, dyr og natur.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Lina på: lina@lyckahealing.com eller telefon 30 26 73 94 \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/hB6faiDXp2RFv6au \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/mindfulness-2/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-mindfulnes-e1779463251851.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261210T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261210T200000
DTSTAMP:20260529T122505Z
CREATED:20260522T145806Z
LAST-MODIFIED:20260529T122505Z
UID:10000137-1796929200-1796932800@naturligviis.dk
SUMMARY:Julen og hjertets visdom for sensitive
DESCRIPTION:Naturlig Viisdom – Under dette samvær øver og styrker vi vores naturlige visdom i et trygt fællesskab. Der er fokus på at skabe erfaring med\, hvordan den menneskelige natur og indre visdom kan udvikles gennem nærvær – blandt andet i samspil med årstidernes skiften og årets højtider.\n– Når vi mødes til “Julen og hjertets visdom for sensitive” så skaber vi rum for de udfordringer julen kan bringe med sig for sensitive mennesker. Deltagerne guides ind i en beroligende hjerte-meditation\, så man er klar til julens og hjerternes fest fra et kærligt og rummelig sted. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK\nMedbring notesbog\, skrivetøj\, et åbent sind og måske en dejligt kop the. \n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nAnne Lyngsholm  er psykoterapeut\, underviser og Intuitions Coach – med speciale i at hjælpe børn\, unge og voksne med at transformere stress\, sensitivitet og angst om til personlig styrke\, selvværd\, livsmod og livsglæde. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/1Azs1pwfsLevhbpR \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/julen-og-hjertets-visdom-for-sensitive/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-online-yoga-e1779463265676.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261216T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261216T123000
DTSTAMP:20260529T122437Z
CREATED:20260522T150358Z
LAST-MODIFIED:20260529T122437Z
UID:10000138-1797418800-1797424200@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning - KALUNDBORG
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nAsmindrup 30\, 4400 Kalundborg.\nParker foran den store lade med røde porte. Her mødes vi også.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret. Vi går i skoven\, så vi får lidt ly og læ for blæst og regn. Men klæd dig godt på.\nMedbring egen vandflaske\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Tau Rebecca Mikkelsen og har arbejdet med personlig udvikling i mange år og kan godt lide at inddrage dyrene og naturen.\nSom særligt sensitiv er det ekstra svært at holde jordforbindelsen\, fordi vi bliver så påvirket af alt omkring os. Uden jordforbindelse føles livet let som en tur i rutchebanen. Mit eget go-to er næsten altid en tur i skoven. Skoven er en vidunderlig kilde til ro\, nærvær og grounding. Det er ukompliceret og kraftfuldt at læne sig ind i naturens energi. Som facilitator guider jeg dig blidt og kærligt til at åbne sanserne og tage imod naturens healende gaver. \nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Tau Rebecca på telefon 30 11 58 35 eller mail tau@littleparadise.dk \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/M3EM2Eq5yw44Dssg \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-kalundborg-6/
LOCATION:Kalundborg\, Asmindrup 30\, Kalundborg\, 4400
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261217T083000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261217T093000
DTSTAMP:20260529T122357Z
CREATED:20260522T145916Z
LAST-MODIFIED:20260529T122357Z
UID:10000139-1797496200-1797499800@naturligviis.dk
SUMMARY:Dans med din sjæl
DESCRIPTION:Bevægelse – “Dans med din sjæl” er dans for alle og uden konkurrence. Vi skal danse til god musik\, have det sjovt og være i bevægelse på egne præmisser. Vi arbejder med grænsesætning\, selvværd og frigivelse af fastlåst energi gennem bevægelse. I en hverdag\, hvor mange sidder stille\, kan dans skabe mere energi\, nærvær og kontakt til kroppen. \n  \nLOKATION\nOnline via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.\nPåmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.\nLog gerne på 5 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til bevægelse\nPlayliste sendes ud på forhånd\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Jannie Rydahl og faciliterer “dans med din sjæl”\, fordi dans har været en del af mit liv siden barndommen. Jeg har danset standard\, latin\, lambada\, jazzballet\, hiphop og stepaerobic\, vundet DM og deltaget ved EM. For mig er dans en måde at frigive energi og komme i kontakt med kroppen og følelserne.\nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Jannie på: info@sensitive-living.dk eller telefon 27 13 82 93. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/ya3awqqfHynmVmUL \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/dans-med-din-sjael-2/
LOCATION:Online\, via ZOOM
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-dans-med-din-sjael.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261217T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261217T153000
DTSTAMP:20260529T122325Z
CREATED:20260522T145618Z
LAST-MODIFIED:20260529T122325Z
UID:10000140-1797516000-1797521400@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning - HELLEBÆK
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION \n\nVi mødes på parkeringspladsen ved Cafe Hammermøllen\, Bøssemagergade 21\, 3150 Hellebæk\, hvor der er gratis parkering.\nVi opholder os i Hellebæk Skov og Teglstrup Hegn.\nHvis du kommer med toget\, kører toget mellem Helsingør og Gilleleje hver halve time med stop i Hellebæk.\nDer er toiletter ved cafeen og i tilfælde af dårligt vejr søger vi ly i caféen.\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid.\n\n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret\nMedbring egen vandflaske og krus\nMedbring notesbog og skrivetøj\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nJeg hedder Jannie Rydahl og faciliterer skovbad\, fordi jeg er optaget af naturens betydning for menneskers nervesystem\, mentale balance og helbred. Jeg har en master i trivsels- og ressourcepsykologi og er uddannet byplanlægger og arbejder med samspillet mellem det fysiske miljø og trivsel. \nNaturmiljøer giver ofte mental afkobling og positive følelser\, mens bymiljøer kan skabe stress gennem høj kognitiv belastning.\nNaturen understøtter restitution\, og skoven anvendes i stigende grad terapeutisk. Skovbad er i flere lande anerkendt som naturbaseret intervention\, bl.a. i Japan og Sydkorea\, og bruges nogle steder som led i stressreduktion. Forskning peger desuden på\, at højsensitive mennesker kan have særlig gavn af naturen for trivsel. \nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Jannie på: info@sensitive-living.dk eller telefon 27 13 82 93. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/wZo5cBqLUMcW3TLj \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-hellebaek/
LOCATION:Hellebæk\, Café Hammermøllen\, Bøssemagergade 21\, Hellebæk\, 3150
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261219T093000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261219T110000
DTSTAMP:20260529T122255Z
CREATED:20260522T145611Z
LAST-MODIFIED:20260529T122255Z
UID:10000141-1797672600-1797678000@naturligviis.dk
SUMMARY:Skov Sansning – BRYRUP
DESCRIPTION:Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse\, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke\, dufte\, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro\, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. \n  \nLOKATION\nVi mødes på P-plads på Vellingvej lige før sving ind mod Bryrup. Google Maps: https://maps.app.goo.gl/qtExNQPrvX1ihn9A9\nKom gerne 5-10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid.\nHerfra kan vi gå i flere retninger og besøge gamle egetræer\, Velling Kalv\, lysninger og Skovsøen Hundsø.\nRutebil 215 kører forbi P-plads Bryrup mellem Vejle og Silkeborg. Stig af ved Fuglsangvej. \n  \nPRAKTISK \n\nVær klædt på til vejret /til bevægelse\nMedbring et udendørs tæppe eller sidde-/liggeunderlag\nMedbring egen vandflaske /termokande /krus\nDer er kun mulighed for naturens toilet under Skovbadet. Alternativt: Velling Koller Hotel & Camping eller toiletter ved rasteplads tæt ved før/efter Skovbadet.\n\n  \nFÆLLESSKABS ETIK\n1. Alle er ligeværdige\n2. Alle tager hensyn til hinanden\n3. Alle forholder sig lyttende til hinanden\n4. Alle forholder sig selvrefleksivt\, hvis man bliver trigget af andre\nIngen er forkerte – vi er blot forskellige \n  \nFACILITATOR\nAnne Lyngsholm er psykoterapeut\, underviser og Intuitions Coach og har erfaring med at bruge naturen – både som lærings og terapeutisk rum. \nNaturen bringer os i kontakt med os selv og skaber ro. Når vi forbinder os med naturen\, årstiderne og døgnets rytme gennem en sanselig vandring i roligt tempo\, skaber vi også en dybere kontakt med os selv og lader naturen guide os ind i vores dybe eksistenslag.\nSkovbad – Shinrin Yoku – er en terapeutisk naturpraksis fra 1980´erne\, der handler om at bade i skovens atmosfære med alle sanser. Det er ikke motion\, men en rolig aktivitet\, der sænker stress\, blodtryk og styrker immunforsvaret og gives på recept i Japan som en officiel sundhedsfremmende metode. \nVed evt. spørgsmål kan du kontakte Anne på: Anne@Lyngsholm.dk eller telefon 51 84 28 71. \n  \nTILMELDING FOR MEDLEMMER\nFor at tilmelde dig\, skal du være logget ind i medlemssystemet her: https://viisuniverset.simplerosites.com/ Kan du ikke huske koden\, kan du altid bede systemet om en ny.\nOg derefter tilmelde dig eventet her:\nhttps://naturligviis.simplero.com/events/iprJNSLgAUbWbptW \n  \nTILMELDING FOR IKKE-MEDLEMMER\nDu kan først tilmelde dig\, når du er blevet medlem. \n\nOpret dig som medlem her: Personligt medlemskab\nStraks herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero\, hvor du nemt tilmelder dig.
URL:https://naturligviis.dk/event/skov-sansning-bryrup-6/
LOCATION:Vellingvej – BRYRUP\, https://maps.app.goo.gl/qtExNQPrvX1ihn9A9
CATEGORIES:Naturen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturligviis.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-skovbad-e1779463283150.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR