Self-compassion er fokus på omsorg og nænsomhed for egen lidelse
Kristin Neffs banebrydende forskning i self-compassion fokuserer på tre elementer: Mindfulness, Common humanity og Self-kindness. Disse elementer foldes ud i webinaret med viden, eksempler, erfaringer og øvelser.
I Neff’s nyeste forskning tilføjer hun det, hun kalder “Fierce self-compassion” med særligt fokus på handling og grænsesætning.
Der vil under webinaret være små øvelser og inspiration til, hvordan du selv kan øve dig på at være med og evt. handle på egen lidelse og møde din sensitivitet med self-compassion.
Forfatter og cand.pæd. i pædagogisk psykologi Anne-Mette Sohn Jensen har mange års erfaring i undervisning i compassion, og endnu flere års erfaring med selv at anvende elementerne fra Neffs forskning i self-compassion.
Tilmelding for medlemmer
Inden 26/11-2026 kl. 18.45.
Påmindelse sendes dagen før, 1 time før og igen 10 minutter før.
TILMELDING HER …. via log-in til medlemssystemet Simplero
Tilmelding for ikke-medlemmer
Du kan først tilmelde dig eventet, når du er blevet medlem. Medlemskab koster 200 kr. årligt og herefter får du log-in til medlemssystemet Simplero, hvor du nemt tilmelder dig:
- Opret dig som medlem her: Personligt medlemskab
- Dernæst tilmelder du dig eventet her: TILMELDING …. via log-in til medlemssystemet Simplero
