Mindful Yoga – HOBRO
Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding, afspænding og fælles ro – og får krop og sind til at slappe af og restituere. LOKATION Mødestedet er Sildehagen, 9500 Hobro (efter lystbådehavnen). Kom gerne […]