Når omsorgsfag bliver udmattende
– Hvordan man passer på sig selv, når man passer andre
Mange mennesker i omsorgsfag vælger deres arbejde, fordi de ønsker at gøre en forskel. De mærker andre mennesker – eller dyr – dybt, tager ansvar og engagerer sig helhjertet i deres arbejde.
Men de samme egenskaber, der gør os dygtige til at drage omsorg for andre, kan også gøre os sårbare over for overstimulering, omsorgstræthed og stress.
I dette oplæg sætter dyrlæge og meditationsguide Lina Junker fokus på sammenhængen mellem sensitivitet, trivsel og selvomsorg. Med afsæt i både faglig viden og personlige erfaringer undersøger vi, hvorfor mange høj sensitive mennesker tiltrækkes af omsorgsfag, og hvordan vi kan passe bedre på os selv i arbejdet med at passe på andre.
Oplægget giver samtidig indsigt i, hvordan højsensitivitet kan være en værdifuld ressource i omsorgs- og relationsarbejde, når den forstås og anvendes hensigtsmæssigt.
Det får I med jer:
- Hvad høj sensitivitet kan betyde i arbejdslivet
- De særlige styrker højsensitive mennesker bringer ind i omsorgs- og relationsarbejde
- Hvorfor omsorgsfag ofte tiltrækker mennesker med høj empati og ansvarsfølelse
- Hvordan kroppen registrerer belastning længe før tankerne gør
- Tegn på overstimulering, omsorgstræthed og ubalance
- Betydningen af grænser, restitution og selvomsorg
- Hvordan natur, nærvær, refleksion og kropsbevidsthed kan styrke trivsel og bæredygtighed i arbejdslivet
Oplægget inviterer til refleksion over, hvordan vi kan skabe et arbejdsliv, hvor omsorgen for andre ikke sker på bekostning af os selv.
| Målgruppe | Varighed |
|---|---|
| Særligt relevant for medarbejdere og ledere i omsorgs- og relationsfag, men også for alle, der ønsker større forståelse for sensitivitet, trivsel og menneskelige ressourcer. | 60–90 minutter (kan tilpasses) – Oplægget kan bookes som et klassisk oplæg eller som en workshop, hvis man ønsker både forståelse for sensitivitet, trivsel og belastning i arbejdslivet og derefter mulighed for at arbejde mere sanseligt og refleksivt med sig selv og egne ressourcer. |
Kontakt
Lina Junker
Mobil: 30 26 73 94
Email: lina@lyckahealing.com
Oplægsholder
….
