Mindfulness – AMAGER
Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber […]
Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber […]
Naursansning er en rolig og sansende naturoplevelse, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i naturen gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke, dufte, lytte og opleve naturen i […]
Naursansning er en rolig og sansende naturoplevelse, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i naturen gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke, dufte, lytte og opleve naturen i […]