Siff Holst

Der findes ikke én opskrift på det gode liv som sansestærk

Du kommer med din helt egen måde at registrere verden på. Med din krop, dine erfaringer, dine relationer, dine vaner og din helt egen måde at møde livet på. Måske mærker du stemninger, lyde, lys eller andre mennesker stærkt. Måske registrerer du hurtigt kroppens signaler eller tænker længe og dybt over ting, andre tilsyneladende slipper lettere.

Jeg holder af ordet sansestærk, fordi det ikke kun peger på det, der kan være udfordrende. Det peger også på en evne. Men et ord må aldrig blive en ny kasse. Derfor begynder mit arbejde ikke med en forestilling om, hvordan et sansestærkt menneske bør leve. Det begynder med nysgerrighed på dig.

Jeg er cand.scient. med fysiologisk baggrund, og naturvidenskab og nysgerrighed er en vigtig del af mit fundament. Jeg er optaget af det, vi ved og forstår, men mindst lige så nysgerrig på det, du oplever. Forskning kan fortælle os meget om mennesker, men den kan ikke fortælle hele historien om dig. Derfor arbejder jeg med dine personlige erfaringer som værdifuld information.

Jeg holder af adfærdseksperimenter – små, nysgerrige eksperimenter i dit virkelige liv. Hvad sker der, hvis …? Det interessante er ikke, om du gør det ”rigtigt”, men: Hvad opdager du?

Jeg ser en mulighed for en bevægelse fra reaktion → til respons → til resonans. Når vi opdager vores egne mønstre, kan der opstå et lille mellemrum mellem det, der sker, og det, vi gør. Her bliver det muligt at vælge vores respons.

Jeg kender også sansestyrken indefra. For omkring 15 år siden mødte jeg begrebet særlig sensitivitet og begyndte at forstå sider af mig selv, som jeg tidligere blandt andet havde forsøgt at regulere med sukker.

Måske handler det ikke om at mærke mindre. Måske handler det om at forstå dybere.

Du kan komme til mig, hvis du er nysgerrig på, hvordan din sansestyrke, din fysiologi, dine vaner og din bevidsthed spiller sammen – og gerne vil undersøge, hvad der skaber bedre betingelser for netop dit liv.