Naturlig visdom

Du er her: / / Naturlig visdom

Naturlig visdom og sensitivitet

At være sensitiv rummer en evne til at sanse og forstå på et dybere plan. Det betyder at kunne opfange nuancer, detaljer og stemninger, som let går tabt i en hektisk hverdag. Denne særlige opmærksomhed åbner for en form for naturlig visdom – en viden, der ikke udspringer af bøger eller teorier, men af nærvær, erfaring og en intuitiv forbundethed med mennesker og omgivelser.

Når vi lytter til den indre visdom, får vi hjælp til at handle med omtanke og se det meningsfulde i det nære. For sensitive mennesker kan denne evne være en stor styrke – en påmindelse om, at der i ro, fordybelse og indlevelse ligger en værdifuld vej til trivsel og livskvalitet.

Sensitivitet kan derfor ses som en ressource, der beriger både individet og fællesskabet med indsigt, empati og en større forståelse for livets mange lag.

Hele spektret af menneskelig intelligens

Menneskelig intelligens er evnen til at lære, forstå, løse problemer og tilpasse sig nye situationer. Den omfatter både tænkning, kreativitet, følelser og sociale færdigheder – altså vores evne til at forstå verden, os selv og andre, og handle hensigtsmæssigt i forskellige situationer.

Vi tror på, at menneskelig trivsel og bæredygtige fællesskaber forudsætter, at vi anerkender og udvikler hele spektret af menneskelig intelligens – ikke mindst den følelsesmæssige, sociale og ubevidste intelligens.

Disse tre intelligenser er tæt forbundne og udgør en helhedsorienteret tilgang til det at være menneske. For mange sensitive er denne kontakt naturligt stærk – men ofte overses den i et samfund, der primært måler og belønner ydre præstationer og hurtige løsninger.

Vi arbejder for at skabe plads til det hele menneske – også det følende, sansende og intuitive – og for at inspirere til en ny samfundsforståelse, hvor ubevidst, følelsesmæssig og social intelligens anerkendes på lige fod med kognitiv intelligens.

Følelsesmæssig intelligens

Med en stærk følelsesmæssig intelligens – selvindsigt, selvregulering og emotionel bevidsthed – får vi redskaber til at forstå og håndtere vores følelser på en måde, der styrker både os selv og fællesskabet.

Følelsesmæssig intelligens handler om evnen til at forstå, håndtere og navigere i både egne og andres følelser. Det er en form for intelligens, der ikke måles i tal eller tests, men som viser sig i vores evne til at skabe sunde relationer, kommunikere respektfuldt og handle med omtanke i sociale situationer.

Kernen i følelsesmæssig intelligens er selvindsigt. Det vil sige at kunne mærke og genkende sine egne følelser og forstå, hvordan de påvirker ens adfærd. Når man har selvindsigt, bliver det lettere at handle bevidst i stedet for impulsivt, og man får et mere nuanceret billede af sig selv og sine reaktioner.

En anden vigtig del er evnen til selvregulering – altså at kunne håndtere sine følelser hensigtsmæssigt. Det handler ikke om at undertrykke eller ignorere følelser, men om at kunne udtrykke dem på en måde, der er passende og konstruktiv. Det skaber ro, overblik og bedre beslutninger – både i konflikter og i pressede situationer.

Følelsesmæssig intelligens rummer også empati – evnen til at forstå og mærke, hvordan andre har det. Empati skaber forbindelse, tillid og respekt, fordi den gør det muligt at tage andres perspektiv og reagere med omsorg eller forståelse. Det er en afgørende evne i både venskaber, familier og professionelle relationer.

Endelig handler følelsesmæssig intelligens om sociale færdigheder: at kunne kommunikere klart, lytte aktivt, samarbejde og navigere i gruppedynamikker. Når man er følelsesmæssigt intelligent, bidrager man positivt til fællesskaber og hjælper med at skabe et trygt og respektfuldt samspil.

Følelsesmæssig intelligens er ikke medfødt – den kan udvikles. Gennem refleksion, nysgerrighed og åbenhed kan man blive bedre til at forstå både sig selv og andre. I en verden præget af tempo, forandringer og forskellighed bliver denne form for intelligens stadig vigtigere. Den skaber grobund for dybere forståelse, stærkere relationer og et mere bæredygtigt samvær mellem mennesker.

Social intelligens

Med en veludviklet social intelligens – empati, næstekærlighed og medmenneskelighed – bliver vi i stand til at skabe dybe, tillidsfulde relationer og bidrage aktivt til et omsorgsfuldt og inkluderende samfund.

I foreningen sætter vi fokus på forskelligheden i at være social – med respekt for både de udadvendte, de indadvendte og dem, der befinder sig et sted midt imellem. Vi er alle sociale væsener – men ikke på samme måde. Nogle finder energi i store forsamlinger, høje grin, smalltalk og spontane samtaler. Andre trives bedst i det stille samvær, hvor nærvær og fordybelse får lov at fylde. Der er ikke én rigtig måde at være social på. Der er mange og forskelligheden er en styrke.

For nogle sensitive  er det en gave at være midtpunktet i en gruppe. De føler sig levende, når de er omgivet af mennesker, og de får energi af det sociale samspil. For andre kan det være udmattende. De foretrækker få, dybe samtaler frem for mange overfladiske. De lader op i roen, ikke i støjen.

Og så er der dem, der svinger mellem yderpunkterne – som både kan nyde festen og længes efter stilheden. Som kan være sociale i perioder og har brug for alenetid bagefter for at finde balancen igen.

Det er vigtigt, at vi anerkender og respekterer disse forskelle. For selvom samfundet ofte hylder det udadvendte, betyder det ikke, at det stille og eftertænksomme er mindre værd. Social intelligens handler ikke kun om at tale meget – men om at kunne lytte, mærke og forstå.

At være social er ikke én bestemt adfærd. Det er et spektrum af måder at være sammen med andre på. Og når vi giver plads til forskelligheden, skaber vi et fællesskab, hvor alle kan være sig selv – uden at skulle passes ind i én bestemt form.

Ubevidst intelligens

Med kontakten til vores ubevidste intelligens – intuitionen, hjertet og værenstilstanden – bliver vi bedre til at mærke os selv, forstå vores grænser og træffe beslutninger i overensstemmelse med vores værdier. (Hübner K., 2022)

Ubevidst intelligens henviser til den del af vores tænkning og forståelse, som foregår uden for vores direkte opmærksomhed. Det er en form for indre viden eller intuition, som ikke nødvendigvis kan forklares med logik eller bevidst analyse, men som alligevel påvirker vores valg, handlinger og vurderinger i hverdagen.

Ofte kaldes det også for “tavs viden” – en viden, vi ikke nødvendigvis kan sætte ord på, men som vi bruger i praksis. Det kan være evnen til at aflæse stemninger, vurdere situationer hurtigt eller træffe beslutninger på baggrund af erfaringer, vi måske ikke engang kan huske konkret. Det er en slags erfaringsbaseret intelligens, som opbygges over tid gennem observation, gentagelser og mønstre, vi har lært at genkende – uden nødvendigvis at være bevidste om det.

Ubevidst intelligens spiller en vigtig rolle i mange aspekter af livet. I komplekse eller hurtigt skiftende situationer kan den fungere som en slags indre kompas, der guider os, før vi når at tænke os om. Det betyder ikke, at den altid er korrekt – men ofte er den overraskende præcis, fordi den bygger på et dybt og ofte uerkendt erfaringsgrundlag.

At anerkende den ubevidste intelligens er at anerkende, at ikke al viden er målbar, og ikke al tænkning er synlig. Det er en påmindelse om, at menneskelig intelligens er mere end IQ og analyse – den rummer også en dybere, mere stilfærdig form for forståelse, som lever i kroppen, erfaringen og relationerne.