Naturlig Viisdom – Under dette samvær øver og styrker vi vores naturlige visdom i et trygt fællesskab. Der er fokus på at skabe erfaring med, hvordan den menneskelige natur og indre visdom kan udvikles gennem nærvær – blandt andet i samspil med årstidernes skiften og årets højtider. – fokus på Sensitiv Self-compassion. Under dette online […]
Bevægelse – Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding, afspænding og fælles ro. – Bodyfulness (Dao Yin Yoga - et mix af Qi gong og blid Yoga) er en rolig og kropsbevidst yogaform, […]
Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær - med sig […]
Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke, dufte, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. LOKATION Vi mødes på P-plads […]
Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke, dufte, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. LOKATION Vi mødes på parkeringspladsen […]
Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær - med sig selv og andre. […]
Walk & Talk – En gåtur i mindre makkerpar eller små grupper, hvor der er mulighed for fordybende samtaler i rolige rammer. Samtalerne kan tage udgangspunkt i et eller flere refleksionsspørgsmål eller emner. Naturen, bevægelse og frisk luft gør det lettere at tale og lytte i et trygt tempo, hvilket styrker relationer og samhørighed i gruppen. […]
Skov Sansning er en rolig og sansende naturoplevelse, hvor deltagerne inviteres til at være nærværende i skoven gennem enkle sanseøvelser. Fokus er på at mærke, dufte, lytte og opleve naturen i et trygt tempo. Aktiviteten skaber mental ro, reducerer overstimulering og styrker forbindelsen til både naturen og sig selv. LOKATION Asmindrup 30, 4400 Kalundborg. […]
Walk in silence – En fælles, stille vandring i naturen, hvor vi går uden samtale i en aftalt periode. Stilheden giver mulighed for indre ro, refleksion og sansning uden sociale krav. Efterfølgende kan der være en kort, frivillig deling i mindre grupper. Konceptet giver sensitive mennesker et pusterum og en oplevelse af fællesskab uden pres […]
Mange sansestærke og sensitive mennesker oplever, at deres krop reagerer kraftigere eller anderledes på medicin og behandling. Det kan skabe usikkerhed, frustration og følelsen af ikke at blive forstået. Med udgangspunkt i foreningens pjece "Den sensitive patient" sætter vi på dette webinar fokus på sammenhængen mellem sensitivitet, sansestyrke og medicin. Vi ser nærmere på, […]
Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær - med sig […]