Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær - med sig […]
Bevægelse – Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding, afspænding og fælles ro. – Denne gang mødes vi til Mindful yoga, som har særligt fokus på den visdom, som både vores kroppe og […]
Bevægelse – Vi guides gennem blide bevægelser og åndedrætsøvelser i rolige omgivelser. Øvelserne tilpasses sensitive mennesker med fokus på langsommelighed, kropsbevidsthed og indre balance. Kombinationen af indadvendt fokus og rolige bevægelser skaber grounding, afspænding og fælles ro. – Bodyfulness (Dao Yin Yoga - et mix af Qi gong og blid Yoga) er en rolig og kropsbevidst yogaform, […]
Mindfulness – En guidet session med fokus på nærvær, åndedræt og indre balance. Øvelserne er enkle og strukturerede, så alle kan deltage uanset erfaring. Formålet er at give konkrete redskaber til at håndtere sanseindtryk og skabe større mental ro i hverdagen – samtidig med at vi oplever et stille og trygt samvær - med sig […]
Naturlig Viisdom – Under dette samvær øver og styrker vi vores naturlige visdom i et trygt fællesskab. Der er fokus på at skabe erfaring med, hvordan den menneskelige natur og indre visdom kan udvikles gennem nærvær – blandt andet i samspil med årstidernes skiften og årets højtider. – Når vi mødes til “Julen og hjertets […]
Bevægelse - "Dans med din sjæl" er dans for alle og uden konkurrence. Vi skal danse til god musik, have det sjovt og være i bevægelse på egne præmisser. Vi arbejder med grænsesætning, selvværd og frigivelse af fastlåst energi gennem bevægelse. I en hverdag, hvor mange sidder stille, kan dans skabe mere energi, nærvær og […]
Online Fagligt Netværksmøde - kun for foreningens fagpersoner Information fra sekretariat til alle fagpersoner Ideer/feedback fra fagpersoner til sekretariat LOKATION Online via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding. Påmindelse inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før. Log gerne på 5 minutter før, så alle er klar til aftalte tid. […]
Online Fagligt Netværksmøde - kun for foreningens fagpersoner Information fra sekretariat til alle fagpersoner Ideer/feedback fra fagpersoner til sekretariat LOKATION Online via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding. Påmindelse inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før. Log gerne på 5 minutter før, så alle er klar til aftalte tid. […]
Online Fagligt Netværksmøde - kun for foreningens fagpersoner Information fra sekretariat til alle fagpersoner Ideer/feedback fra fagpersoner til sekretariat LOKATION Online via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding. Påmindelse inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før. Log gerne på 5 minutter før, så alle er klar til aftalte tid. […]